在無錫的日子總是讓人感到親切和舒暢。當冰雪消融，梅花綻放的時候，我和朋友去那靜寞的蘭苑喝茶。朋友是位整形醫生，胖胖的，慈眉善目，說起話來慢條斯理，和他的手術乾淨利落形成強烈的對比。也許和美好的事物交道打多了，他很平和，總是微笑。

　　我很詫異他的平和，笑着問他：「醫學是活人的技術，那些動刀動槍的技術只是為了看起來好看，意義大嗎？」朋友說：「平淡無奇的布帛菽栗，就可以活人了，這樣看來，活人的道理和技術很平淡，要不了那些高深的學問和古怪的技術。大抵人們生病多和生活的慾望，情感的變化有關，大自然的變遷也會讓人生病，甚至死去。我整形，那是小技，合乎人家的好美惡醜的慾望，和死生無關，用處也算有點，你可沒必要笑我呀。」

　　朋友接着說：「從前在《東坡志林》裏讀到一個很有意思的故事：蘇東坡的好友張鶚知道東坡精通養生，便拿了宣紙請他書寫一段話，當作修身養性的藥石。東坡點點頭說：『《戰國策》中有一劑良方，這藥方很簡單，僅四味藥，但效果顯著，今天就奉贈與你！』於是，東坡揮毫寫來。書罷，張鶚接過，只見上面寫着：一曰無事以當貴，二曰早寢以當富，三曰安步以當車，四曰晚食以當肉。蘇東坡解釋道，養生長壽的要訣，全在這四句裏面。飢餓時，疏食淡飯超過美味佳餚；飽食後，即使山珍海味也難以下嚥。如能這樣做的話，就是一個善於在困窘中生活的人了，然而這個道理很多人並不明白。安步當車而自得其樂，飢時吃飯而當作美食。」

　　原來，我們活下去，只需要明白自然的法則，過簡單的生活，有平和的心緒就足夠了。如果在活着的日子裏，還需要其他，也只好要動那刀槍，就像要求看起來更好看的人們，受許多苦痛去換一張美麗的臉和嬌媚的身軀，可由不得別人。