莊子說，遵從自然的中正之路並把它作為順應事務的常法，這就可以護衛自身，就可以保全天性，就可以不給父母留下憂患，就可以終享天年。而如今的人們為了長命百歲，挖空心思地從外界尋求幫助，吃各式各樣的滋補品，孰不知莊子的養生理念才是頤養天年的根本法則。

　　但在寒冷的冬季，適當的服用一些滋補品，確實對身體有幫助。尤其是膏方，對於許多年老體弱、久病虛羸的人來說，可以達到扶正補益，培元固本的功效。

　　膏方的歷史由來已久，東漢張仲景《金匱要略》記載的大烏頭膏、豬膏發煎是內服膏劑的最早記載。到了明代，人們已經認識到膏方具有抗衰老的功能。在《御制飲膳調養指南》中有記載用人參、生地、茯苓、蜂蜜製成「瓊玉膏」，用枸杞製「金髓煎」，用天門冬製「天門冬膏」等，這些膏藥能「延年益壽，填精補髓，髮白變黑，返老還童」。

　　香港人也有服用膏方的傳統，如阿膠熬製補氣血的「固元膏」，大家一定不陌生。人體如同大自然，講究春生夏長，秋收冬藏。秋冬時節，生機潛伏，陽氣內藏，最適合保養、積蓄。適時進補，能更好地發揮補益作用。有句諺語：「冬令進補，開春打虎」，說的就是這個道理。

　　《本草綱目》中記載，唐武宗李炎生病，久治不愈，終日口乾舌燥、心熱氣促，服了上百種藥物均不見療效，御醫和滿朝文武皆束手無策，正在人們焦慮不安之時，一位道士自稱有妙方可以醫治皇上的病。他判定皇上為肺陰缺少之秋燥症，所以用梨、蜂蜜，及各種中草藥配伍熬製的秋梨膏治好了皇帝的病，秋梨膏有「治療風熱，潤肺涼心，消痰降火，解毒之功」，是治療唐武宗秋燥症的對症良藥，不但療效可靠，並且味甘可口。

　　中醫膏方強調個體化給藥處方，需單獨加工製備，因人而異，針對性強，切不可隨心所欲。