近日持續的高溫酷暑，讓空調成為很多人一夜安睡的必需品。但科研人員發現，空調風速的細微變化會對人體產生刺激並影響睡眠品質。

　　人們普遍認為整晚開空調並不利於健康，因為不少人睡着後會受涼感冒。實際上，除了溫度以外，睡眠環境中的風速也會對人產生影響。日本豐橋技術科學大學建築與土木工程學院、日本產業技術綜合研究所的研究人員進行了一組實驗，測量了空調風速對睡眠的影響，並在《能源與建築》雜誌上報告了實驗結果。

　　空調一般在室溫達到設定溫度時就會自動降低風速，當溫度升高時則會加大冷氣風速。通常情況下，人們對低於0.2米／秒的風速是沒有感覺的。在上述實驗中，研究人員對比了0.14米／秒和0.04米／秒空調風速對人體的不同影響。他們讓實驗對象分別處在室溫同為26攝氏度，但空調風速不一樣的卧室裏，然後通過腦電圖來監測實驗對象的睡眠深度和體溫調節情況，並結合實驗對象體感自述，來對比他們的睡眠情況。

　　結果顯示，實驗對象在空調平均風速為0.14米／秒的時候身體動作更多、心率更快，睡眠中醒來的次數也更多。實驗還觀察到，當空調風速加大時實驗對象的睡眠深度會有所改變，翻身次數也更頻繁，這表明普通空調風速調節模式會對睡眠有影響。

　　該實驗的參與者都是健康的成年男子。研究人員認為，冷氣流可能會對女性、體質較弱的老年人以及對寒冷敏感的人群，影響更大。研究人員期望該實驗對改進空調風速調節，從而營造更舒適的睡眠環境有所啟發。

（新華社）