今天是節氣芒種之日（新曆6月5至7日）。芒種的「芒」，是指長有芒樣的麥類植物；節氣此際是大麥、小麥等有芒作物已經成熟搶收，而晚穀、黍、稷等夏播作物也正是播種的季節，故稱「芒種」。芒種的到來，也標誌盛夏將至，最熱最難熬的時候就要開始了。

　　節氣處於農曆五月間，古時將五月稱為「百毒之月」，原因是天氣濕熱，蚊蟲滋生，容易傳染疾病。用現代醫學的話，也就是病毒肆虐的日子，流感高峰期。近日求診的感冒病人也較平日略多，其中不少感冒病人都同時伴有口舌生瘡、口腔潰瘍或扁桃腺發炎等上火症狀——這也是今天要提出的養生防病主題。

　　一位任職幼稚園老師的女病人，近月口腔潰瘍反覆發作，近日更經由幼生傳染感冒病毒出現高燒及急性扁桃腺發炎，接受抗生素等治療後，雖退燒但口腔潰瘍和喉嚨仍灼熱發痛、進食困難，因而求診中醫，希望減輕不適症狀。病人主訴，每次出現口腔潰瘍加上睡眠不好或飲食不注意，幼稚園有學童發燒感冒就隨即被傳染，且病勢急而重。

　　口舌生瘡，也就是我們常說的口腔潰瘍（也有長在嘴角周圍的潰瘍性小瘡），屬於一類常見的口腔黏膜疾病的潰瘍性損害，具有周期性反覆發作的特點，有部分患者潰瘍會長久的不愈合。中醫認為，口舌生瘡是由於心脾積熱，還有外感熱邪，抑或是脾胃濕熱，以及陰虛陽亢而導致的。在古代的文獻中，通常也將口舌生瘡稱之為口破，還有口疳，抑或是口瘍，發生在舌就叫做舌瘍。瘡瘍都屬於火，不過也有實火和虛火之間的分別。但病因多由於煙酒不節，抑或是食用過多肥甘厚味的食物，留滯就會生熱，抑或是外感風熱，還有濕熱之邪，入裏就會化火，抑或是情志鬱結，久而化火，這些都屬於實火。

　　中醫治療口舌生瘡講究辨證施治，如上述幼師的病例，也是春夏季交接常見的外感時毒型的口舌生瘡，須以清熱解毒健脾化濕為首。治療用方如銀翹散（加減），藥材包括銀花、連翹、藿香、茅根、佩蘭、茯苓、神曲、枳殼等。

　　炎熱季節出現的口腔潰瘍以心火上炎型較常見，潰瘍多發於舌尖或舌前邊緣，灼痛，色紅，面積較小，伴有口渴、心煩、小便量少而黃、睡眠不安等。患者可用蓮子心六克或竹葉六克，泡水當茶飲用，有清心解熱下火的作用。隨着炎夏的暑氣熱邪逐漸升溫，心火也熾盛，若再加上熬夜和飲食不節心火上炎引致機體陰陽失衡就更容易生病，所以及時養生是防病的保證。對於夏季心火熾熱、煩躁、睡眠不佳、小便短赤（心熱移於小腸），易口腔潰瘍者，可用車前草（鮮草用六十克，乾草用三十克）加薏米煲瘦肉湯常作食療。

　　竹葉茶治小兒口瘡

　　口腔潰瘍又常發生於嬰幼兒，小孩體質陽性剛強，炎熱氣候易致心火上炎。家長須注意多予飲水，可以單味竹葉煲水代茶飲，對治療及預防嬰幼兒口腔潰瘍及心火上炎引致的煩躁哭鬧小便短赤，效果顯著。竹葉甘、淡，寒，歸心、胃、小腸經。為清熱除煩、生津利尿之要藥。可治熱病煩渴、小便短赤、口糜舌瘡諸症。中醫認為，口腔潰瘍一症多為心移熱於小腸，故用竹葉導邪熱從小便而出，此法既可收顯效，又便於嬰幼兒口服。