美國每年感恩節後到聖誕節前的血拚潮，我照例不參與。一來個人需求簡單，沒啥非要買的東西。二來最怕人山人海，覺得在家納福才是上策。再說，如今網購更簡單方便。這次過節，我就用飛機里程積分點給自己兌換了個小物件：智能運動手環。
這種手環別人早在用了。戴在手腕上，除了報時、叫醒等鐘表功能，白天能記錄每天走路、跑步、騎自行車等運動的步數、里程、卡路里，並且每小時振動提醒活動。晚上戴能監測睡眠狀況，如入睡時間、醒過幾次等。手環能與手機、電腦聯網，充電方便，也能輸入一日三餐的卡路里和飲水數量，為想要節食減肥者提供了直觀資料。還能收到短信或伊妹兒，達到每天鍛煉的目標時都會收到通知。有人借此與社交媒體的朋友相約運動，互相監督，共同進步。
用了手環，每天走多少步，消耗多少熱量，睡多長時間，睡眠質量如何心中基本有數了。要說缺點，一是這款不防水，洗澡、游泳得摘下。二是生活中又多了一項干擾，不免常要檢查自己的表現。但願習慣了就不要那麼心心唸唸看手機、手環了。
由此也深感網絡對生活的侵入程度越來越深。黑客在網上通過攔截、改變信息干擾正常生活，帶來嚴重後果真的不只是科幻小說中才會發生。
