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練氣功緣起

時間:2016-11-28 03:15:25來源:大公網

  圖:楊小娟認為每天都要過得開心  大公報記者陳惠芳攝

  「當日我小產流了很多血,曾入過深切治療部。出院後健康很差,試過中醫、進補,都不能復元,最後是老公叫我嘗試練氣功,日子有功下,我身體日漸好起來。」說此事的是呂良偉(阿呂)太太楊小娟。

  楊小娟喝着咖啡淡淡地說:「此事我從沒跟人說過,那次小產是因為宮外孕。此事傷得我很深,還險些連命也丟了。記得我懷孕後,有一晚與老公以及家人一起吃火鍋,其間突然暈倒,被送院時我下體已不停流血,入到醫院,經醫生診治還查不出流血原因。由於流血不止,我被送入深切治療部並不停輸血,最後醫生才斷症我是宮外孕。」

  曾經小產

  楊小娟重提舊事,說那時她很傷心,除了因為沒了孩子之外,若醫生於她開始懷孕時診斷出是宮外孕,她有心理準備接受以及提早處理。她說:「我天生貧血,身體本已虛弱,加上小產失血過多導致我血氣不足,那時我說句話都很費力。看過不少中西醫,仍無法令我的健康恢復過來,阿呂便建議我跟他學氣功。自問我的運動細胞很懶,且仗着自己天生皮膚好、身形靚,覺得毋須運動。可是那次真的不行了,連說話也中氣不足,身體這麼差,往後的日子如何過?我遂立下決心鍛煉身體。我每日跟老公練氣功,日復日,開始感受到自己身體越來越好。到近年阿呂自創了一套氣功,可以在任何環境下進行。我的恆心和勤力不及阿呂,否則以我這個年紀,皮膚會更好,身形更弗。」

  心境開朗

  眼前的楊小娟,白皙的皮膚、扎實窈窕的身形,若她勤力些,豈非更加不得了?她笑說:「我已經很滿意了,自己這個年紀還可保持得到,我已很開心了。」她除了練氣功外,飲食亦很健康,說:「我家中沒有零食,沒有汽水,如有零食都是人家送的。我和阿呂只吃正常的三餐,且我們一定吃飯。米飯可補血氣,但為了減少糖分吸收,我會在白米中加入五穀,吃得更加健康。(平常有進補嗎?)沒有。不過,我會吃冬蟲草、花膠,不會吃鹿茸此類的東西,一來殺生,二來亦不環保。其實正常飲食已足夠了,毋須進食太多保健產品和進補。」

  呂良偉夫婦保養得宜,可是其子善揚卻是一個小胖子。楊小娟聞言笑說:「在家我還可以控制他,禁吃零食,不許飲汽水,可他回到學校我就管不了。由於他才十五歲,未發育完成,暫時不宜練氣功,只有打功夫做運動。兒子大了,做媽媽的真的管不了太多。」每次看見她與丈夫出來都容光煥發,她說,開開心心過每一天,也很重要。

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