圖：足部健康與所穿鞋款，大有關係 /網絡圖片
淑女坐下時常會將雙腳蹺起，露出迷人的高跟鞋。
穿着球鞋的物理治療師伍潔珩說：「女士們蹺雙腳的坐姿是不好的，長期會令盆骨側彎。由於盆骨連接腰椎，蹺腳會產生連鎖的不良反應，所以最佳坐姿是雙腳並排貼地，就連高跟鞋也少穿為妙。女性穿上高跟鞋，會扯緊小腿肌肉，容易形成足底筋膜炎，加上行路時左右擺動，也易令腳踭發炎。若因職業關係必須穿着高跟鞋，她們可於上班前後以平底鞋代替，並多做拉筋以及伸展運動。同時，也可向物理治療師尋求針對性評估，讓物理治療師根據自己職業中常見的錯誤姿勢，向她們作出改善建議。」
她續道：「另外，我建議大家在鞋內加矯形鞋墊，以減輕腳部勞損的情況。但人的腳形各有不同，可向物理治療師、脊醫、足部矯形師等度身訂造矯形鞋墊，以達到針對性效果。（那如果平底鞋又如何？）平底鞋亦非最理想的鞋子，腳板貼地沒有承托力，易令內足弓出現問題。如果可以，最好穿着球鞋，因球鞋設計有彈性，能配合人的步伐調校，大大減低腳部受壓的機會。」
