運動最重要是安全，尤其是踢波，落場無父子，個個向前衝，你追我碰，難免容易受傷。

　　訪問了雙腳曾先後發生意外的陳先生，第一次是他三十歲時於足球場上受傷，導致左腿腳筋撕裂。他想不到前年在一次落巴士中又再發生意外，這次是右腳。先問他右腳為何受傷，他說自己也不知道，當時是落車後感到右腳小腿震了一下，以為是小事，繼續上班，後來太太買了一支「士的」給他返工，可是返了幾日工，他仍覺有異樣，於是到瑪麗醫院急症室求診，經醫生初步診斷，需要即時入院。他說：「上了病房，醫生檢查後沒有話說，翌日有位大醫生來診症，他說我右腿腳踭腳筋鍵撕裂。醫生說可以做或不做手術，不做手術，腳筋鍵撕裂可以自然復原，但筋鍵怎樣修復無法預計，可能會令我的腳踭左右搖擺，又或是腳踭變曲了。如做手術，就可以將腳筋鍵撕裂修復到原來狀態。由於是微創手術，復原較快，前後留院四天便回家，但要打石膏十二星期，拆石膏後毋須做物理治療。現在我走動，已恢復了八、九成。」

　　過了醫治黃金時間

　　這是陳先生第二次做手術，第一次是他代表公司出戰足球賽，於球場上受傷致左腿腳筋撕裂。他說：「那次以為沒有大礙，於是拖了一個月才去看西醫。我先看跌打但沒有成效，後來針灸，效果因人而異。我有朋友在▉威爾斯／威爾士（國名）▉親王醫院做骨科醫生，於是向他求診，他說我左腿腳筋撕裂，最好盡快做手術。他解釋如果我是五、六十歲，就不建議我做手術，但左腳會行動不良，腳板無力，由於腳不貼地兼跛下跛下，上落樓梯會很吃力。但當年我才三十歲，就一定要做。那次是全身麻醉，留院一星期才出院。打了石膏六個星期，拆石膏後再做物理治療。我記得是三、四月受傷，到年底我能恢復走路。不過，左腳無可能回復原來狀態，只恢復了七、八成力度，醫生告訴我，以後不能踢足球和做劇烈運動。」

　　陳先生說醫學昌明，兩次手術，一次要全身麻醉，之後一次只是下半身麻醉，更因是微創手術，沒有留下太大傷口。陳先生還笑說：「▉威爾斯／威爾士（國名）▉親王是中文大學教學醫院，瑪麗則是香港大學教學醫院，我在兩間醫院做過腿部手術，都同樣成功。可是如今始終年紀大，走得多路，腳部亦會易累。」

　　雙腳同時做過手術，但陳先生說出一點好重要，勿以為小傷不去診治，「傷」向淺中醫。