我在香港有一位舊識L女士，還記得第一次見到她時，她從皮包裏面拿出皮夾，裏面有幾張泛黃的舊照片，她把一張照片拿給我看，哇！這張照片上是一個非常年輕漂亮的女孩子，有着小麥色的健康皮膚，脖子上掛着獎牌，讓人驚訝的是這個女孩子身邊，都是香港的大明星。

　　L女士說：「這是我的女兒，她曾經是代表香港參加國際比賽的泳手，表現非常出色，她是一個從小就沒法坐得住的女孩子，做什麼事情都是很急躁的，沒有辦法安靜下來，有一天我發現她在游泳的時候，就開始安靜，她說：『媽媽，我喜歡游泳。』於是乎呢，我就開始讓女兒學習游泳，那當然，在一路的訓練和比賽中，她都拿到很好的成績，所以代表香港參加各式各樣的賽事，也奪得了許多獎牌，在香港只要體育很優秀的話，就可以進入很好的學校，不論學業上的成績是怎樣的，所以我的女兒讀的是全港最好的小學和中學。但是她除了在游泳上表現得很沉着和冷靜之外，其他時間在學校是鬧事不斷的，她常常逃課，和同學打架，曾經就因為看人不順眼把同學打傷了鬧到要退學，是校長力保她繼續留在了學校裏。由於成績不好，在中學留級了兩三年，最後還是沒有畢業，因此從學校裏面出來了。我用盡家產，送女兒出國去唸書，出國以後的情況也並不是很好，也是重修延讀了幾年，在大學快要畢業的前兩三個月，她跟男朋友吵架，一氣之下就休學不唸了，就又回到了香港來。」

　　L女士說：「無論我再怎麼勸，她就是不願意再回去唸書，她說討厭唸書，沒有辦法靜下心來，所以想去教游泳算了，在香港是這樣，如果你想要在正規學校裏教書，就必須要有大學學歷，由於我的女兒只有中學學歷，所以沒有辦法進入正規學校，只能在一些興趣班教小孩子游泳。你看她以前的成就是這麼光榮，代表香港在國際上奪牌，而現在卻只能在興趣班教小孩子游泳，由於她的工作態度有問題，總是沒有耐心，不斷地換工作場所，我不知道女兒哪裏出了問題，我現在只希望她能好好的工作生活，不再有這些令我不堪其擾的事情發生。」

　　我說：「妳知道嗎，這些可能不是妳女兒的錯，而是她可能患上過度活躍症了。」

　　專注不足/過度活躍症（Attention Deficit/Hyperactivity Disorder， 以下簡稱「AD/HD」），內地稱為「注意力不足多動症」，通常發生在兒童時期，在成人身上也可以看到，研究統計發現，超過一半有AD/HD問題的成年人尚能適應一般生活，但剩下的人會有下列不同程度的徵狀：（1）注意力無法集中，以致無法完成任務或學業；（2）衝動，控制力不佳，容易動怒或發脾氣；（3）面對問題時沒耐心思考解決之道，提前放棄，缺乏解決技巧；（4）由於上述種種問題，自然受到影響，包括社會地位較低、工作及學業表現不良。同時，由於個案缺乏持續能力和動機、容易動怒，也會導致人際關係不佳、婚姻問題較多、照顧孩子的能力也比較不佳。

　　過去的觀念常認為：AD/HD是小孩子才會有的病，到了青少年就會自己好了。然而現今的研究發現：相當高比例的AD/HD會延續到青少年階段，甚至一直困擾患者到成年階段。有AD/HD困擾的成年人，其徵狀應從小時候七歲之前就已出現，但可能因為以下原因而未能早期診斷出來：（1）徵狀以注意力缺陷表現為主，未有明顯過動的問題；（2）智能不錯，彌補了徵狀帶來的功能損害；（3）成長和學習環境極為包容。然而到了長大成人，生活、工作、社會互動環境都比兒童時代要複雜得多，而且必須背負別人的期待，所以有的個案的注意力缺陷過動問題就帶來諸多困擾。

　　和兒童期比較，成人的AD/HD徵狀十分類似，只不過肢體的過動程度較少，而且生活的情境大不相同，徵狀的表現也會有所差異，例如有AD/HD問題的兒童在上課時會坐不住或發呆，到了成年，可能轉變成在開會時不斷地以倒茶水、拿公文，來讓自己的注意力缺陷過動徵狀獲得適當的抒發。

　　人體的大腦前額葉會分泌一種神經傳導物質，叫做多巴胺，當多巴胺分泌失調就可能導致這個病症的發生，最新的研究也指出，腎上腺素分泌失調也可能造成這樣的疾病。在這給大家做個成人AD/HD的簡易檢測。答案得分依序為：從來不會零分，很少一分，有時二分，常常三分，非常頻密四分。

　　一、當要進行一件乏味而困難的計劃時，你常常會粗心犯錯？

　　二、當在做枯燥或者重複性的工作時，你常常有難以持續專注的困難？

　　三、當別人和你說話，你常常難以集中精力去聽別人講話的內容？

　　四、一旦完成計劃中最具挑戰的部分之後，你會有完成最後計劃細節的困難？

　　五、當必須要從事有組織性規劃的事情時，你常常會難以井然有序地去做？

　　六、當有一件多費心思思考的事情時，你常常會逃避，或者是延後去做？

　　七、在家裏或是在工作時，你常常會把東西放錯地方或者找不到東西？

　　八、你常常會因為身旁的活動或聲音分心？

　　九、你常常會難以記得約會或者要做的事？

　　如果這九題加起來在十七分以上，那很可能就有成人AD/HD無法專注的病徵。我們繼續檢測另一些徵狀：

　　一、當你必須長時間坐着的時候，你常常會坐不安穩，或者扭動手腳？

　　二、你常常會在開會時離開座位？

　　三、你常常會覺得靜不下來，或者煩躁不安？

　　四、當自己獨處時，你常常會難以讓自己放鬆？

　　五、你常常會像被馬達所驅動一樣，覺得自己活躍，不得不做事情？

　　六、在社交場合中，你常常會發現自己話講得太多？

　　七、在和別人交談時，你常常會打斷別人的講話，或者接話？

　　八、在需要排隊的場合時，你常常會不想等待？

　　九、你常常會在別人忙碌時打斷別人？

　　如果這九題加起來在十七分以上，那很可能就有成人AD/HD衝動不能自制的病徵。大家可以利用這兩表簡易檢測自己或者親朋好友的狀況，如果有可能患上了成人AD/HD的話，就需要進一步求助於心理學家，由專業人員提供完整的診治及建議。