資訊爆炸的年代，我們習慣於每天接受海量的資訊，有時狼吞虎嚥，來者不拒，也不問是否有助消化，只管吃下去才說。
但專家認為，這種資訊飽滯症對思考實際是有害的，因為它妨礙了專注力。看得多，結果只能是看得淺，所以網絡和手機上大量心靈雞湯式的短句，貌似很有智慧，實際只是文字遊戲，因為就複雜而多變的人生來說，智慧應該是更深沉、更宏富的一種心理質素。
多而淺，少而精，古往今來的智者，對吸收知識的不同形式，已經有很多精闢的論述。
因此，生活在當代，人有時要適度孤僻，不要湊那麼多熱鬧，不要關心那麼多事情，與其對很多事情都知一點皮毛，不如對少數有用的事情知道得深入一點，因為前者稍縱即逝，而後者會沉澱下去，成為你思想的一部分。
推特和臉譜都是很耗時間精力的事，而又容易上癮，手機裏的群組，逼迫你去關注，它們佔用你的時間，讓你無暇他顧。
適度孤僻，做點自己喜歡的事，保持鬆弛的身心，留下富餘的心理空間讓思想迴旋，這是當代生活的不二法門。
