第一次長跑，一味向前衝，未到一半已無力。後來我才知道，我沒有聽到體育老師的一番話：“長跑是鍛煉耐力和意志力，要維持均速，不用快。”而右下腹劇痛是因為準備不足，導致胃腸痙攣，只要用手按?，捱過幾分鐘，就會自然消失。
自此，我努力跑步，也發覺長跑有一個特性，就是一開始時總會有一段時間胸口翳悶，呼吸困難，有一種“實在難以跑下去”的感覺，但只要咬緊牙關捱過去，過一陣子身體就會適應過來。
自此，長跑成為我中學生涯的重要部分。速度上雖然不及其他同學，但長跑是自己跟自己的比賽，只要在一定時間內完成，即使是全班最後一個，也不是輸家。
來到社會，過了好一陣了，才發現少了兩課體育課的重要。除了多了一個發福的身體，那股“咬緊牙關捱過去”的堅持，那種“只要完成就不會是輸家”的思想，已經拋諸腦後。成人世界的輸贏遊戲，過分?重勝負，有人好勝，有人怕輸，令很少人把注意力放在“完成它”這觀念，尤其在贏面不大的時候，已沒有人像跑長跑一樣，為自己堅持下去。
由今天開始，決定一星期找一天，到城門河畔跑步。不為什麼，只想為自己找回堅持下去的瞬間。 （下）
