圖：幼童抵抗力弱，容易在春季患上傳染性疾病

　　新春過後，隨着氣溫和濕度上升，細菌、病毒的繁殖及活動能力也隨之增強。若然長時間逗留在空氣不流通、陽光不充足的室內，病原體容易散播，增加患上傳染病的風險；而花粉、塵蟎等致敏原每每在春季傳播擴散，對過敏症患者構成健康威脅。/註冊中醫藍永豪博士

　　從臨床所見，部分過敏性疾病如鼻炎、哮喘、過敏性皮炎，均發於春季，身體虛弱的人也較容易於春季患上感染性疾病，如急性上呼吸道感染包括中耳炎、喉炎、氣管炎、肺炎等。一般而言，春天常見的傳染性疾病，包括季節性流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎、猩紅熱、風疹、水痘、手足口病等，可通過飛沫等途徑傳染給他人，對年老體虛及幼兒小童的威脅較大。

　　天氣反常生乖氣

　　有別於禽流感和流感，季節性流感是常見由人類季節性流感病毒引致的呼吸道感染。在本港，季節性流感一般於一至三月和七、八月較為流行；麻疹由麻疹病毒所引起；流行性腮腺炎由流行性腮腺炎病毒所引起，有時會影響唾腺，有時亦會影響神經組織；猩紅熱是由甲類鏈球菌引致的細菌感染，主要影響十歲以下的兒童；風疹又名「德國麻疹」，由風疹病毒所引起；水痘是由水痘帶狀疱疹病毒引起的急性傳染病，多發生在十二歲以下的兒童身上，痊愈後，水痘病毒仍可能潛伏於人體內，並可在多年後復發引致「帶狀疱疹」；至於手足口病是一種常見於兒童的疾病，通常由腸病毒如柯薩奇病毒和腸病毒71型引起。

　　中醫認為，冬季理應寒冷卻不冷，春季理應和暖反而大寒大熱，皆可產生不正之乖氣，成為致病的重要因素，較易使人受時令風寒或溫熱之邪侵襲而得病。因此，當春天氣候反常，出現乍暖還寒、冷暖交錯，尤其是先見溫熱，後倒春寒，外界的風寒濕邪阻礙人體經絡氣血的循行，削弱人體的正氣，影響肝、脾、肺的機能而增加染病風險。再者，春季天氣多變，陰晴不定使人心情低落鬱悶，懶於運動；潮濕多雨使人食慾欠佳，容易導致營養失衡，抗病能力下降。早晚室內外的溫差變化大，忽冷忽熱，體質弱者不耐寒熱，身體未能適應，易感染疾病。

　　屬於中醫學溫病範疇的風溫病及春溫病，也好發於春季。風溫是感受風熱病邪所引起的急性外感熱病，起病較急，初起以發熱、微惡寒、頭痛、咳嗽等肺衛證候為主要特點；春溫乃冬受寒邪，伏至春季所發的急性外感熱病，主要表現為裏熱外發，以初起即出現裏熱症狀如發熱、口渴、心煩、小便黃赤、舌紅等為特徵，具有發病急、病情重、變化快的發病特點，在病變過程中極易出現斑疹、驚厥、昏迷等情況。

　　飲食調養有講究

　　春季，萬物復甦，天地生機處處，人體陽氣也順應自然漸趨勃發，飲食調養應當根據自身體質及實際情況，選擇能夠協調平衡體內陰陽氣血、顧護人體陽氣的膳食，宜適量進食蔥、薑等辛甘發散之品以助春陽。飲食宜清淡，易消化且富有營養的食物，並攝取充足的水分，以增強抵抗力。另外，葷素配搭須保證營養充分；吃好早餐，飲食定時而適量。主食上須適當搭配粗糧和雜糧，如玉米、麥片和豌豆等；不宜過量進食酸澀收斂的食物，以免妨礙體內陽氣順勢在春天的舒展升發。老年人或脾胃素來虛弱者可選食大棗、山藥、薏苡仁、蜂蜜等健脾食材，少食油膩、生冷、難消化的食物。

　　部分單方、驗方在醫師指導下使用，可起防治作用，例如，麻疹屬邪毒閉肺者，可酌情選用蒲公英、大青葉各煎煮成濃縮液，定時飲用；麻疹收沒期屬陰津耗傷者，可酌情選用鮮蘆根、鮮白茅根、鮮石斛煎湯代茶飲用；丹痧屬邪侵肺衛者，可酌情選用大青葉、板藍根、土牛膝，水煎服用；另外，若丹痧屬毒熾氣營者，可酌情選用紫草、車前草，水煎服用。水痘屬邪傷肺衛者，可酌情選用金銀花、甘草，水煎服用；而水痘屬毒熾氣營者，可酌情選用蠟梅花、連翹、金銀花、菊花、赤芍、紫花地丁、板藍根、蟬蛻、甘草、黃連，水煎服用。中成藥方面，板藍根沖劑可用於風痧邪犯肺衛證；而小柴胡沖劑可用於痄腮邪犯少陽證。上述防治流行病的單方、驗方與中成藥，須在醫師建議下辨證運用。若病情進一步發展，須盡快求診。

　　預防春季常見病，當從自身做起，首要保持良好的個人衛生，避免與他人共用個人物品。打噴嚏或咳嗽時，應用紙巾掩蓋口鼻，並經常保持雙手清潔，尤其在觸摸口、鼻或眼之前，而觸摸扶手或門把等公共設施後，或當手被呼吸道分泌物污染時，應立刻洗手；洗手時應以梘液和清水清洗最少二十秒。當出現呼吸道感染病徵，應戴上外科口罩，停止上班或上學，避免前往人多擠迫的地方，也要避免與孕婦和抵抗力弱的人士接觸，以免傳播疾病；倘若出現持續發燒、胃口欠佳、嘔吐或嗜睡等病徵，應及早求診。事實上，諮詢醫師有助了解病情，患病後宜遵從醫師的建議進行針刺、艾灸、拔罐及內服中藥等治療方案，以紓緩病徵，促進康復。