一世人不可能永遠順暢隨意，失意時，好似在心靈隧道中爬行，當見到光亮，終於爬了出來，有人喘噓噓定下神來，看準方向，從此展開下一段較美好旅程。有人則不幸，還未喘定，又墮入另一條隧道，如此這般爬進爬出，一段段黝暗隧道構築的人生滿是痛苦。
遭受磨難或憂鬱時，不良氣體會竄入五臟六腑，引致不適，過來人常勸解：「沒有過不去的山，要學會控制自己。」道理雖是如此，但要控制心緒談何容易。
我常想弄明白大腦與心靈身體的關係，為何有的思考令人心躁如火？有的思考卻令人波瀾不驚？比如，同樣是遭遇丈夫出軌，一個女人，想不通自己哪裏不好，他竟忘恩負義至此，在丈夫未決定離婚前，只顧哭鬧自虐，形象低卑，最終令丈夫徹底厭惡離去。另一個女人，卻是以不變應萬變，裝傻充楞，管好兒女，暗蓄財產，此做法即使最終仍不能挽救家庭破裂，卻可大大減輕傷害。
一件事，做法有異結局大相逕庭，說到成敗得失的溯流追源確很複雜，涉及多個學科，自古以來也是眾說紛紜。就個人簡單理解，大腦在思想，心靈和身體在感應，看似有所不同，其實是一回事，都是神經在傳遞訊息，指揮統領。所以人是要不斷學習的，提高認知能力，健全神經，自控能力自然上乘，便可少鑽些心靈隧道。
