詩人余光中先生因夫人進了醫院，不知是不是憂心忡忡，在醫院門外跌了一跤，從此健康大受影響，終於辭世。這樣的例子還真不少，有很高比例的老人家，因為跌倒斷了髖骨，從此不良於行，健康迅速衰退，在數年內死亡。

　　還有一些年紀並不太大的人，因跌倒作身體檢查，因而發現身體某部分有腫瘤。在續後的治療中去世。我看到的例子還真不少。這是一種偶然，還是因為有腫瘤才導致他跌倒呢？難下定論。

　　老來防跌，是每個老人家要注意的問題。

　　最容易跌倒的有兩處，一是梯級，一是浴間。

　　所以下梯時，眼要看着，手要扶着，手上盡量不要拿東西，更不能讓東西阻礙視線。

　　浴間要有扶手，要有防滑設備。長者沐浴時家中要有旁人，門不要關鎖，還要請家人聽着點。洗手間裏有電話可打出更理想。夜間要有適當的照明去洗手間。通道要無阻礙，沒有孩子的玩具和雜物留在通道上。老人家不要忘記自己的年齡，七十以上就不要追巴士了，這一班搭不到等下一班。站到櫈子或梯子上換燈泡這類事別再做了。

　　公共廁所、街市當心濕滑，下雨天上街步步為營。斜坡，陌生的地方，都要特別小心。不要拒絕後輩的好意，需要時讓他們攙扶着。

　　所有鞋底都要防滑，最好沒有鞋帶，免得鬆了被絆跌。記得不跌是長壽的保證之一！