圖左起：李炳森、鄭翠瑛及馬國慶均獲得第五屆「傑出第三齡人士選舉」嘉許，表揚他們終身學習、服務社會及追求身心健康的出色表現 /大公報記者趙凱瑩攝

　　【大公報訊】記者趙凱瑩報道：從繁忙的工作退下令不少「老友記」無所適從，但只要秉持「退而不休」的精神，退休生活可以是人生的新開始！兩年一度的「傑出第三齡人士選舉」今年有12名得獎者，有高級懲教主任退休後創立「急救單車隊」，於各大單車徑提供免費急救服務；有曾擔任衛奕信、彭定康及董建華新聞官的退休人士持續進修，成為年輕人的生命導師；亦有退休私家看護致力推廣柔力球運動，助長者強健體魄。

　　終身學習 助人為樂

　　今年70歲的馬國慶為退休高級懲教主任，自言「天生有一顆救急扶危的心」，早於1967年加入醫療輔助隊，加入懲教署後仍不忘「拯救」的使命，設立首個急救班，直至1997年以50歲之齡退休。以「救人一命，勝造七級浮屠」為宗旨的他，為了延續使命，近日更參與了港大「大體老師」遺體捐贈計劃，同時登記捐贈所有器官，希望死後仍能支援醫療教育及研究。

　　另一位得獎者是新聞界「老行專」李炳森，1975年加入政府新聞處，其後任職高級新聞主任，曾擔任衛奕信、彭定康及董建華的新聞官，至2000年退休，今年73歲。

　　李炳森坦言，退休初期共花了一至兩年時間適應，其間一邊做義工，一邊到大學進修，就讀的課程包括生態導賞、電影及比較文學等，「總之邊度收我就去邊度讀」，希望透過學習新知識，豐富人生。除了自我進修，李炳森亦樂於分享自身經驗，認為「將自己的經驗推廣和宣傳出去，係對社會有益嘅事」，近年參與金齡薈的「真人圖書」計劃，將人生閱歷化成書本，同時擔任城大社會科學系課程中的「生命導師」，冀透過自身經歷鼓勵大學生。

　　曾擔任私家看護的鄭翠瑛，今年71歲，是港產的「柔力球大師」。於2007年經朋友介紹下開始參與柔力球運動，其後成立「沙田耆英柔力球會」。她指，剛退休時經常窩在家裏「打麻雀」，女兒鼓勵下開始做義工，現在又經常教班，「忙到個女星期日約我食飯都唔得閒」，她指，退休後的生活更多姿多彩，真正體會助人為快樂之本。