誰個不知預防勝於治療，可是年輕人往往聽完便算，到人漸漸成熟，大概三、四十歲左右才會開始領悟。人到老年，更加要用金錢來維持健康，看醫生、多吃健康食品少不了。這次記者不是訪問醫生談治病，而是訪問年屆七十八的二胡大師王國潼。

　　初見王國潼，滿頭銀髮，腰板挺直，吃得比記者還要多。但他一點也不胖，雖然有小肚腩，身形高大仍顯得勻稱。他吃東西有美德，把日本套餐定食一一吃光，沒有半點浪費。他說：「只要多走路，就不會發胖，我最喜歡走路。」可是年紀大的長者，膝蓋退化，走路多會痛。

　　他續言：「除了進食有利骨骼的健康產品外，還要每日拍打膝蓋，膝蓋有很多穴位，拍打得多，經絡通就不會痛。不過，不能只打膝蓋前面，膝蓋後面的穴位亦要拍打。假如胃不舒服，就用拇指按着手的脈搏位置用指甲用力推按，來回幾次，便可紓緩胃部不適。」

　　認識身體

　　王國潼認為要身體健康，最重要是先認識自己的身體，並遠離對身體不好的東西。

　　他說：「有五大要點必須謹記，就是吃、喝、拉（便）、撒（尿）和睡（覺）。我們要進食適合自己的食物，少喝各式各樣飲料，最好喝水及茶，其中納米水對美容有幫助。排便最好一日兩次，一日一次也可以，但幾日都沒有排便就不好了，這樣體內會積聚宿便產生毒素，對健康不好。排便可以將毒素排出體外。我媽媽九十九歲才走，如果她不是排便不暢通，我想她一定可以活過百歲。如大便不通，可以在睡前吃一顆牛黃解毒片，翌日開始，大便就會慢慢暢順。小便要好，就要多喝水。睡覺要定時，每日起碼睡八小時。到我這把年紀，切勿做劇烈運動，有一位小我兩歲的朋友，曾因突然想身體好去打羽毛球，不幸在場上猝死。其實心臟病是最難估計的，心臟病不是你平時有看醫生有服藥就不會發生。但如果有日發覺自己雙腿上樓梯無力，加上氣喘，就要小心。我曾來港檢查心臟，未知是否方法不對，究竟我的心臟有無事，檢查後都無結果。」

　　王國潼聲如洪鐘，不只是二胡大師，其人生經驗閱歷多，連保健話題也可滔滔不絕。他笑說：「皆因我身邊有很多醫生朋友，聽他們說得多，自己也知曉一二。」

　　王國潼講養生，只是今次見面的題外話。如今他仍會表演及教學生，其教學方法不是教他們如何拉二胡拉得出色，而是要學生多看多研究，啟發他們提出問題，他認為老師和學生要互動，始能將學生帶到更高水平。王國潼十歲開始學習拉二胡，今日高齡仍生龍活虎，看來藝術要從小學習，健康同樣要從小經營。