近讀一篇短文，其立意是老年人以「懶一點」為好，有益於健康。仔細琢磨，覺得此文頗有道理，不僅深有同感，還很想講一點自己的感受和體會。

　　我已屆耄耋，家人近來正在忙着為我慶賀八十壽誕，即便按照時下的劃分，也應該被列入老年範疇。因此，雖然依然懷有童心，願意同年輕人交往，但常以老年人的心態思考和對待問題，大概不屬於「倚老賣老」。

　　我理解，「老年人以懶一點為好」，不是規勸老年人懶散，不是要老年人四體不勤，整天發號施令，而是不要事必躬親，更不要爭強好勝。各種事情可以做一些，但務必要適量、適度、適力，這應該是老年人參與事情的個人尺度。

　　老年，與人生的其他年齡段大有不同，需要有一個體驗和認識的過程。人老了，腦子慢了，肢體不靈活了，體力也有限了，再像年輕人甚至中年人那樣行事肯定不行。「力不從心」，是我越來越身臨其境的感覺和實際狀況，有些事情想去做，或者想搶在別人前面去做，但經常「身不由己」，難以如願。我的同輩人中，有人因搶着去開門而被絆倒摔傷，有的因拒絕年輕人的攙扶而自己磕倒在樓梯上，有的爭着去買菜卻空手而歸……結果可想而知。這種現實不承認是不行的，我們只能「安之若素」，坦然以對。自己「懶」一點，在許多事情中接受甚至請求年輕人施以援手，於老年人而言，絕不是什麼丟面子的事情，不僅完全在情理之中，而且是在減輕親人或者他人在精神上和肉體上的負擔，是對社會的一種無形、無聲的貢獻。我這樣說，應該完全不是胡吹亂侃。

　　根據統計，我們國家已經進入老年社會，也就是說，老年人在全國人口中佔有的比例越來越大。

　　老年人在人口比例中的上升，是今天人們健康水準提高的反映。老年人口多了，引起社會關注的程度在增多，老年人對自己的關注程度也在提高。老年人和社會，需要雙向關注。老年人在日常生活中「懶」一點，也就是動作少一點、慢一點，可以是老年人給予社會的主動關注之一。

　　我還以為，老人在兒孫面前「懶」一點，是對他們的教育，是對他們的鼓勵。年輕人或者幼年人在老人面前的勤快，主動或者被動地幫助老人做一些他們能做到的事情，是他們成長過程中的必修功課，有益於老人，更有益於他們自己。

　　所以，當我的子孫有意幫助我時，我的態度是默許，是鼓勵，是讚揚，而不是還以「我自己來」，儘管我自己真的也可以不太費力就能做到。在這一點上，我對我的第三代感到高興和滿意，因為他們在我的身邊時，無論是在家裏，還是在外面，經常表現出主動助人的精神，基本上不需要我自己動手做體力方面的事情。

　　順便說一句，老年人的「懶」和一些人給領導人的「抬轎子」，無論是在形式還是在內涵上，都完全是兩回事，千萬不要同日而語。

　　老年人需要活得愉快，活得充實，活得有意義，「懶散一點」與這個目的並不衝突，於自己無害，對社會還有益。這是我對「老人懶一點為好」的體會。