圖：張宏峰的教練鄧漢昇是前香港欄王，也曾經代表香港於第九屆全國運動會獲得男子4X100米接力銀牌

　　今年20歲的張宏峰，現在在香港念中六。參加完當天的比賽，第二日，張宏峰就要參加香港的高中文憑考試。關於未來的大學，他直言自己的目標是浸會大學和城市大學，希望自己能繼續研讀和體育有關的專業。

　　這樣學業和訓練需要兩邊兼顧的生活，對張宏峰來說並不輕鬆。在同齡人玩樂的時候，張宏峰給自己的日程安排得滿滿的。愛好打電動和看球賽的他，因為比賽也只能割捨一些個人娛樂生活。「有時候教練說我可以休息，一周大概練四天，但我覺得五天比較好，訓練內容可以少一點，強度大一點，保持狀態，也可以沒那麼容易受傷。」

　　運動員最怕的就是傷病，張宏峰也不例外。大概一年前，張宏峰右腿後側肌肉因為經常跑動，而感到疼痛。長達6-9個月的時間裏，為恢復傷病，他都沒有太大強度的訓練。張宏峰說：「擔心肯定是有的，因為我沒試過半年不能跑，所以也會想，會不會不能繼續跑步和比賽？」

　　有規律訓練考驗自律性

　　傷病一恢復，張宏峰就將訓練計劃安排妥當。現在他每天大概訓練三四個小時，上午在學校讀書，下午去香港體育學院訓練，日子過得簡單而有規律。張宏峰說：「一切都是值得的，這四五年我付出的不僅僅是時間。」

　　回想起2016年的亞洲青年錦標賽，至今張宏峰都覺得十分遺憾。「當時初賽我跑了第一，但最後決賽因為一些小瑕疵和心理上的問題，包括和教練的溝通，最後影響了我的情緒，我只拿了第五名。」對青年組來說，最重要的就是亞洲和世界青年賽，而亞洲青年賽是張宏峰最有機會成為亞洲欄王的比賽。在那之後，面對一切訓練和比賽，他再不願讓自己留下任何遺憾。

　　如今，年滿20歲的張宏峰已經開始在成年組參加比賽，新的教練是「香港前欄王」鄧漢昇，面對來頭如此大的教練，張宏峰是又敬又愛又怕。關於未來，張宏峰說希望自己有機會做全職運動員或者教練，繼續在他熱愛的跨欄項目上發揮餘熱。