備戰DSE毋忘平衡生活
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新年伊始,萬象更新,很多人都可能會盤算一下一年的計劃。但是對於數以萬計的中六學生而言,他們唯一的目的就是,考好三個多月後舉行的「中學文憑考試」(DSE)。
聽障無礙溝通 啟聾學校助學生融入社會
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有聽力障礙的人群在社會上是一個不小的群體,需要我們的重視與關懷。記者日前到訪啟聾學校,探知學生的學習以及日常生活,讓讀者可以更深入了解聽障人群。
雙職女性 爆煲臨界點
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隨着時代的演變和家庭模式的改變,家庭婦女的角色已從「三從四德」、「逆來順受」的小媳婦,蛻變成家庭事業兼顧的鐵娘子,既是家中的賢妻良母,又是叱吒風雲的職場女強人。她們面對的壓力一點也不比男性小。
烈火青春 宜疏不宜堵
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年輕人是未來的社會棟樑,他們有的是幹勁,可是成長需要時間,成熟需要歷練。為什麼年輕人會反叛?甚至犯些錯?今期我們請來精神科醫生陳仲謀撰文,從心理學角度闡釋近年香港發生的一連串與年輕人有關的社會事件,給予大家參考,期盼年輕人能夠茁壯成長,讓社會變得更加美好。
青年性困惑 早泄
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雄風不再是男人最痛,其中早泄困擾着不少年輕人。礙於中國人的文化傳統,他們多不敢正視求診,可是如不接受治療,不但會影響男性的自信,亦會影響其與伴侶的性生活。
女性紓壓有方
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有研究顯示,逾70%的婦女都要兼顧工作以及未成年子女的教養,在職婦女對工作的要求和表現,一點不遜色於男性。她們放工回到家,又要做100%的賢妻良母,承受着很大的壓力;若加上處理婆媳關係,往往是另一種額外的壓力。
熟齡健身 忌求速效
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熟齡族約佔現時香港總人口的33%。這個群體中,部分人已從工作崗位退休,而最年輕的,在二十年後也將要退休。故此,關注熟齡一族的身體及精神健康,有助於減緩因人口老化、未來老齡化的社會壓力。
孩子學跆拳道防受傷錦囊
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怎樣才能擁有健康?都是老生常談,最重要的是有充足睡眠、飲食均衡以及運動。三樣之中,除非是運動愛好者,否則大多數人難以持之以恆地做運動。不過,若小朋友從小接觸某一種運動,它就有機會成為他們的興趣,甚至向更大的目標進發。
慎防不良姿勢損脊椎
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近年,香港政府一直倡導市民要養成運動的習慣,以保持身體健康。但香港生活節奏急促,是「都市病」的高發地區,而脊椎疾病就屬於都市常見病之一。今期主題,我們邀請脊醫王漢榮為讀者講解脊椎的重要性。
泰拳鍛煉腰腿助減壓
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香港人近年注重飲食和運動,調查報告顯示港人平均壽命達八十多歲,如何讓老年生活有質素,必須經營得法。今期走訪一間提供一站式健身及營養餐的概念店,教人從運動及營養方面,為健康開始經營。運動、改變飲食不怕起步遲,老來過得好,其實最重要的是疼自己。
眼壓正常也會患青光眼
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眼睛是人們認識世界的窗,我們通過眼睛看見世界的五彩繽紛,發現世界的美好。但眼睛的相關疾病,隨時有可能令我們失去視力,而青光眼便是其中一個被人熟知的眼部疾病。
唔好再飲啦:飲酒過度「有傷肝」
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酒乃穿腸之物,酒入愁腸愁更愁;唐朝詩人李白卻說:「人生得意須盡歡,莫使金樽空對月。」坊間流傳,飲酒後臉色紅潤是好事,相反酒後臉色蒼白就不好。
認識婚姻真諦
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兩情若是久長時,又豈在朝朝暮暮!金庸小說《神鵰俠侶》中的楊過等了小龍女十六年,天各一方的壓力何其大?返回現實,小至學業,大到工作,甚至戀愛、婚姻,人都承受着不同的壓力。有研究指,人若擁有一個幸福家庭,抗壓力亦相對提高。
戴「大眼仔」存隱患
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俗稱「大眼仔」的有色隱形眼鏡,近年備受女性熱捧,然而,使用時若不注意衞生情況,會引起不少眼睛的健康問題。
預防糖尿病 始於孩提時
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糖尿病是世界各國一致認為需要採取行動優先應對的最重要公共衛生問題之一。我們應如何從社會醫學的角度審視它的存在與嚴重性,預防糖尿病的必要性與緊迫性,以及相關的具體預防措施。
控慢病防心源性猝死
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全球每年逾1750萬人死於心臟病發作或中風等心血管疾病,其中有350萬是30-50歲的青壯年,且女性與男性均受到威脅;這與以往認為「心血管疾病是老年病,且大多好發於男性」的傳統觀念不盡相同。
寨卡病毒或致畸胎 醫學界研開發疫苗預防
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寨卡病毒或致畸胎 醫學界研開發疫苗預防寨卡病毒或致畸胎 醫學界研開發疫苗預防  寨卡病毒(Zika Virus)近期在全球多地爆發流行,其
社會醫學興起 重塑健康定義
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社會醫學對於一般人來說可能並不熟悉,但一提到陳馮富珍的名字,港人卻無人不曉;社會醫學其實是站在整個社會、國家的高度,研究和解決健康與疾病的問題,意義非凡,與人們的關係也極為密切。
食蟲迷思
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近幾年,聯合國糧食及農業組織積極推動昆蟲飲食,究竟這是為求創新還是提倡反璞歸真呢?
久坐辦公室 慎防空調症
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時下不少港人追求簡約生活,在家中用風扇降溫,惟在辦公室及其他公眾地方,以致交通工具上,卻冷氣大開,容易令人們患上「空調症」。
話說甲狀腺失調
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即使你有足夠的睡眠,仍經常感到疲倦?感覺記憶有點衰退?總是覺得冷?如果你有這些情況,罪魁禍首可能是在你喉結正下方的蝴蝶狀腺體──甲狀腺。
白內障併發症可致盲
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白內障是一種常見的眼科疾病。據衛生署數據,在二○○九年,單是在醫院管理局的醫院輪候進行白內障手術的病人,便有五萬四千多人。
小時受虐留陰影求助有門
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父母都想子女健康成長,但家暴卻不罕見。香港不會有人餓死,但人除了身體健康外,也要精神健康,特別是兒童,更需要身心全面健康地成長。
長者動起來 生活更精彩
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長者動起來 生活更精彩早在兩千多年前的中國,古籍《呂氏春秋.盡數》中記錄闡述了「流水不腐,戶樞不蠹,動也。」
孩子上暑期班應有度 專家:催谷適得其反
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暑期的定義是學校讓學生休息和玩樂,有些父母卻反其道安排子女上暑期班,令孩子四處奔波。