歐鎧淳與小方洗澡節省用水。(發相)

　　大公網11月17日訊(記者溫穎芝) 方力申、香港奧運游泳代表歐鎧淳（諄諄）及賭王何鴻燊千金何超蓮早前隨慈善團體「點滴是生命」，齊到尼泊爾山區展開慈善探訪之旅，並拍攝特輯《尼泊爾「油牆」假期》。

　　三人今次於尼泊爾中北部的Gorkha探訪去年受大地震影嚮的山區村民，要經歷5小時的車程。當地水源缺乏，當地不少校舍嚴重損毀。三位除了義教和身體力行重建校舍之外，更體驗村民取水的辛勞，並且一起煮飯生活。

　　小方本身是「點滴是生命」榮譽顧問。出發前他都搜羅了不同的玩具，和學生進行活動教學。小方指旅程中最震撼是在剪草的回程途中，遇上一個在屋簷下啜泣的年輕母親。因為丈夫自殺，遺下自己和三名年幼的孩子，只靠鄰居剩下的飯菜接濟。小方說：「在香港，無論多艱難都好，沒有能力也好，只要肯做，無論收入有多少，都一定有工作做。在這裡，連賺錢的機會也沒有。」

小方親力親為重建校舍。(發相)

　　三人又隨同村民長途跋涉取水，山路狹小，雨後滿布泥濘。諄諄以頸借力去揹水，他坦言比平時游水訓練更加疲累。除了取水，小方和諄諄更參與學校的重建工作，以簡單的工具挖掘6呎深的地基，還要出盡力氣擔抬沙泥。幸好兩位運動健體能甚佳，都可以應付到。

　　諄諄表示經過今次探訪，感受到自己真的很幸福，說着還不禁哽咽起來：「我真的知道要懂得知足和感恩，因為不是所有事情都是理所當然的。」何超蓮家中的傭人和司機都來自尼泊爾，她本身對這個國家有情意結。此行她親自剪草，又下廚炮製拿手小菜「宮保雞丁」。她表示：「今次旅程上了人生寶貴的一課。5日的生活雖然很辛苦，但自己也可以超越。返到香港後，我覺得自己對很多事都看得更開，不是事事都要和別人爭論。在香港生活，的確是一件很幸福的事。」