張文慈的消暑三寶是雨傘、風扇仔及毛巾，同時要喝多些水，不過雖然做足準備，有時加上休息不足，她曾試過中暑，並說：「當年為劇集《法網群英》拍追賊場面，由於天氣炎熱，自己卻要穿上西裝以及高跟鞋，在烈日下追賊，所以一度感暈眩，不過相比起中暑，我熱到缺氧的情況比較多。」如果真的酷熱難耐，張文慈通常會請大家喝汽水以及吃雪糕、涼粉。
除了在熱天開工，很多演員也試過在嚴寒天氣下拍戲，張文慈亦試過在攝氏零下十幾度在北京拍古裝戲。觀眾常常見到演員講對白時會「噴煙」，就是因為天氣太冷所致，張文慈透露一個防止「噴煙」的方法，就是在講對白前喝一口冰水，減低口腔內的溫度，這樣講對白就不會「噴煙」了。
