談到香港單車隊，就不能不提到「阿寶」黃金寶和李慧詩的名字。黃金寶曾是三屆亞運、三屆全運金牌得主，2007年6月29日，時任國家主席胡錦濤香港視察時，曾當面稱讚黃金寶「你是比黃金還珍貴的寶貝！」黃金寶的成績極大激發了香港年輕人的榮譽感，讓不少年輕人爭相希望投身專業單車訓練，就算沒有投身單車訓練，也令他們更關注香港單車運動的發展。不過，誰又能想到，二十多年前黃金寶剛投入成為全職單車運動員時，和沈教練一同經歷了許多常人難以想像的困難。

回憶「阿寶」艱苦兼職訓練

沈金康來到港隊擔任客席教練時，香港單車隊的條件並不好，既沒有裝備和經費，訓練場地不足，當時黃金寶還需要做兼職補貼家用，直至後來獲單車聯會的委員進行資助才專心轉做全職。「『阿寶﹄跟着我開始練的時候已經21歲了，只用了六個月的時間，他就拿了亞運會第四名，我看到了他對單車運動的熱情，就決定留在香港繼續培養他。」1997年，「阿寶」勇奪全運會公路賽金牌，是香港隊參加全運歷來首金，翌年他更奪得曼谷亞運會公路賽金牌。此後，「阿寶」還贏得多項亞洲賽事冠軍，成為「亞洲車王」。「黃金寶就像一個星星之火，一把火點起來，讓很多年輕人投入到單車運動中來。」沈金康說。

有「牛下女車神」之稱的李慧詩則是沈金康的另一名愛將。沈教練曾說，李慧詩是他見過特別有韌性、能夠放下一切全身心投入單車運動的車手。李慧詩有先天性貧血，本來不適合參與單車這項競技性極強的比賽，但她憑着毅力，跟着沈教練制定的高強度訓練計劃，硬是克服了先天不足，更成功站在倫敦奧運會的領獎台上。

沈金康認為，李慧詩意志堅強，雖然去年里約奧運她因意外摔倒而失去爭獎機會，但她絕對有能力於東京奧運衝擊獎牌。

沈教練說，自己在許多香港運動員身上看到一種堅毅不屈的精神讓他深受感動，這些運動員走過的軌跡也是香港體育的發展軌跡，這也是讓他選擇留下為香港培養一批又一批單車人才的原因。