虛擬實境（Virtual Reality,VR）技術近年在體育界日漸多見，一些運動員已開始戴上VR眼罩作為訓練一部分，觀眾亦有機會透過VR感受第一身的現場視覺觀感。
美國女子三項鐵人名將格雲佐根森，便採納了VR訓練方法備戰去年的里約奧運會。教練人員先用GoPro放在一輛汽車的車頭蓋上，以貼近單車手騎行時眼睛的視角，預先錄製比賽路段的場景，她就在訓練時帶上VR眼罩，猶如身在真實的賽道上騎行，大大增加現場感；當左、右轉向時360度的景物亦和真實一樣，藉此讓腦海留下熟悉的印象，同時增加肌肉對真實賽道的記憶，除可預習比賽時可能發生的各種狀況外，亦可就某個路段作反覆練習，到真正比賽時便自動開啟「人肉程式」。結果，格雲佐根森在里約奧運中成功奪金。
制定更具針對性訓練計劃
VR技術可以因應運動員的特別需求，進行更加具體和精準的操練程序，提高訓練效果和真實比賽的成功率。VR可以將球隊戰術、對手分析、比賽場景等訓練元素作出三維重組建構，通過還原真實情景，幫助運動員制定更具針對性的訓練計劃。目前已陸續有欖球隊、足球隊等利用VR作訓練的一個環節，球員即使正受傷亦可參與其中。VR的好處就是無懼風吹雨打、不分白天黑夜亦可以進行訓練，但目前當然仍有不少限制，如運動員的身體仍只維持在較靜止的狀態。
除了訓練外，VR亦開始應用於轉播層面上。2015至2016年NBA球季，主辦單位便用VR轉播勇士對鵜鶘之戰，成為NBA史上首場利用VR轉播的比賽，現時亦維持每周一場VR轉播，增強觀眾的現場感，相信其他運動將來亦會漸趨普遍。
VR在體育範疇成形起步還只是大約兩年光景，隨着開發工具和輔助技術日益提升，可以預期VR未來在體育的應用會愈來愈廣泛，創新意念亦會愈來愈多。
