圖：達天娜每天都要做足夠運動保持狀態 達天娜官網圖片

　　別看賽車只是坐在椅上這麼輕鬆，但其實對體能亦有一定要求，這方面絕對難不倒達天娜，皆因她從小就接觸各式各樣運動，在「男兒堆」中成長，如今亦持續做健身，務求以最「弗」（Fit）身體狀態「升呢」到F1。

　　達天娜在童年時代，父母已經讓她接受「體能訓練」。「小時候父母鼓勵我玩多些運動，網球啦、足球啦，甚至乎騎馬，所以我從小就喜愛做運動。」那時弟弟菲臘比就是其最佳戰友，兩人習慣一起對打網球，又一起和其他男孩子踢波，當時達天娜在想：「誰會在意我是唯一在踢波的女孩呢？」同樣的想法也放諸她開始玩高卡車時，她亦從不覺得其他人會因為其是女孩子而待她有所差別。

　　現在達天娜每周大約會花近20小時在健身運動上。為了好好駕馭跑車，她要做大量加強平衡和耐力的訓練，特別鍛煉例如頸部和前臂的肌肉，而且還要注意心臟負荷情況，因為在比賽時心跳率會大幅提升，日常如何安排操練帶氧健身運動亦很重要。達天娜有時也會「重操故業」駕一駕高卡車，不單有助保持狀態，到回到跑車時亦會更加精神警醒。

　　堅拒因自己性別而被定型的達天娜說：「或者女性的確不可能在另一些對體能要求更大的運動中競爭，但那絕非F1；我們早已準備就緒，時間亦日漸證明我們絕對有能力參與最高級別的比賽。」