圖：陳婉婷（右二）制訂「濃縮版」計劃，讓東方在五周完成季前備戰　 大公報記者李恆基攝

　　【大公報訊】記者李恆基報道：港超足球隊東方因早前的球隊經濟危機而延誤了季前備戰，僅有五星期準備八月底開始的新球季，主教練陳婉婷為此訂下「濃縮版」訓練計劃，訓練強度提升之餘也要求體能教練配合特別設計相應訓練。

　　東方與贊助商達成初步協議，只待簽訂文件作實，球隊上周六開操後即努力「追回失去的時間」，陳婉婷也訂下「濃縮版」季前備戰計劃，她在昨日訓練後說：「職業球隊普遍安排六星期季前備戰，我們只有大約五星期，所以每項訓練的強度都要有少許提升、多踢熱身賽提升狀態，同時也要在預防受傷方面下功夫，體能教練會設計相應的訓練計劃作配合。」

　　東方本周訓練着重體能，助球員提升心肺功能，稍後將加入戰術訓練，助新球員融入球隊，陳婉婷相信以梁振邦、麥基及米曹的經驗，適應上不會有大難題，她續表示球隊仍在考慮會否安排出外集訓，但八月底聯賽開鑼前就肯定要踢六至七場熱身賽讓球員提升狀態，首戰對手初定為港會。

　　麥基認為備戰期雖稍短，但只要球員專注及努力，下月底出賽時機剛好，他又稱轉投東方後，肩上擔子或比去季效力飛馬時輕，也想跟隊友勞高、基奧雲尼學習。