港中大研究指出，睡眠不足會增加青少年患心血管病的風險。圖為港中大醫學院資料圖片
大公文匯全媒體報道：香港中文大學醫學院今日（19日）公布研究，指青少年睡得越少，其頸動脈中內膜至中膜的厚度便越厚，日後患心血管疾病的風險就越高。
港中大研究團隊於2012至2015年，招募約140名10至17歲的香港青年，一連7天紀錄他們的睡眠時數，並且測量他們的「頸動脈內膜-中膜厚度（Carotid Intima-Media Thickness）」。研究發現，其中四成人每日睡眠時數少於至少8小時，而睡得越少，其頸動脈中內膜至中膜的厚度便越厚，即會增加日後患心血管疾病的風險。
研究團隊表示，此結果反映充足睡眠對青少年的重要性。團隊建議延遲學校開始上課時間以增加睡眠時數，指有助減低青少年日後心血管疾病的發病率。
（大公文匯全媒體新聞中心供稿）
