一九九六年，二十八歲的雪莉．桑德伯格（Sheryl Sandberg）在結束不到一年的失敗婚姻後，從美國東岸的首都華盛頓搬到西部的洛杉磯。在這裏，她首次碰到未來的第二任丈夫高登博格（Dave Goldberg）。兩人於二○○四年結婚，生育了一雙兒女。二○一五年，夫婦去墨西哥度假時，才四十七歲的丈夫突發心臟病，倒在健身房裏。她發現時，兩人早已天人永隔。

　　《紐約時報》暢銷書榜單上排名第一的《B方案》（Option B）就這樣拉開序幕。作者二○一二年曾被《時代》雜誌評選為「最有影響力的一百人之一」。從哈佛大學獲得學士和工商管理碩士學位後，她擔任過美國財政部的辦公室主任，谷歌副總裁，直至加入臉書（Facebook），擔任首席運營官，成為權力僅次於總裁朱克伯格的二把手，年薪超過一千六百萬美元，身家近十七億。她之前發表的著作《向前一步》（Lean In）鼓勵女性擔任領導職務，影響巨大，暢銷全球。事業成功的同時，她還以婚姻美滿，家庭幸福着稱。丈夫也是硅谷高科技公司總裁。兩人相識二十年，情投意合，不離不棄，一起生兒育女，希望白頭偕老。外人看來，她的生活稱得上十全十美。不想晴天霹靂，丈夫英年早逝，留下她和兩個年幼的孩子，正應了「情深不壽」，「世間好物不堅牢」的讖語。

　　丈夫剛過世的時候，桑德伯格感覺自己一輩子都不會再歡笑。她更擔憂小學一、二年級的孩子突遭喪父之痛，幼小的心靈受傷，會改變他們的命運。兩年過去了，在賓夕法尼亞大學着名的沃頓（Wharton）商學院心理學教授、好友格蘭特（Adam Grant）幫助下，她逐漸接受現實，走出喪偶的悲痛。通過個人博客上的系列文章及最終結集出版的《B方案》，她希望分享個人經驗及他人克服挑戰的故事，幫助讀者「正視挫折，培養韌性，找到快樂」。

　　書名來自丈夫過世不久後發生的事。兒子要過猶太人的成人節，但父親卻不能在場主持。朋友幫她找人替代，桑德伯格失聲痛哭，不願接受。朋友卻說：你要的A方案無法實現，現在你只有充分利用B方案一個選項。之後應對傷痛、重拾常態的經歷更讓她體會到，世事難全，理想與現實總有差距，某種程度上我們隨時都得接受B方案。那麼怎麼才能從重大打擊中恢復過來，又怎麼才能更好地幫助受到重大挫折的親朋好友呢？

　　桑德伯格說，遭遇不幸者常犯的三個錯誤是把悲劇個人化（personalization）、擴大化（pervasiveness）和永久化（permanence）。他們常誤以為悲劇發生是自己的過錯，而且悲劇會瀰漫到生活的每一個角落並永不消退。其實我們比自己想像的堅強，孩子也比我們想像的堅韌。不過，在鼓勵經歷了災禍、戰爭、喪親的幸存者勇敢前行的同時，桑德伯格也意識到社會提供的幫助還遠遠不夠。很多公司都沒有帶薪喪假，能讓員工獲得悲痛哀悼的時間、空間。旁人也不知怎麼與喪偶或重症患者溝通。有人避而不談，讓人覺得他們全無心肝。也有人強加於人，用自己對悲痛的理解來規範當事者。其實每人對悲痛的感受、應對的舉措都不同。除了認可他人的損失和真實的苦痛，旁觀者不要問「我能為你做點什麼？」而該主動出手，做點實際小事，減輕當事人的負擔。

　　作者從不幸經歷中學到了深刻的教訓。在《更進一步》中，她曾勸誡婦女要把配偶培養成「真正的合夥人」，兩人一起分擔家務，教育孩子。喪夫之後，她才明白，與配偶有商有量，共同分擔人生考驗對單身母親是可望不可及的奢侈。她也才明白，即便喪夫，因為家庭經濟條件好，她和孩子不會無家可歸，不必為債務發愁，自己比大部分喪親者幸運太多。最後，她更意識到，當一個好朋友不光取決於你能為朋友提供多少幫助，還取決於你能否接受幫助。

　　桑德伯格的經歷可能獨一無二，但書中的真情實感必能引起讀者共鳴。書到用時方恨少，是非經過不知難，說的就是喪親這類人生歷練吧。