圖：若我們平時近距離的事做得太多，戶外活動太少，對眼睛會是一大傷害 資料圖片

筆者之前有幸參加了香港中文大學眼科中心之兒童眼疾普查研究計劃，獲委任為學童護眼大使。此計劃是由社會一班有心人士贊助，同時眼科醫院一班醫生和護士無私奉獻星期六的時間，為一班六至八歲學童及其家長免費檢查。

近視及弱視問題在香港非常普遍，相比外國及其他內地地區人士，港人患有近視情況更為嚴重，人數比率為美國的三倍，與中東地區相比更高於十倍。這個常見眼疾亦有年輕化趨勢，早前香港中文大學眼科及視覺科學學系曾進行研究，顯示過去十年本港幼童患有近視及弱視情況漸趨嚴重。學前兒童患有近視的比率急升三倍，由十年前的2.3%急升至6.3%，比率之高情況令人擔憂。

八歲前為眼睛發育黃金期

筆者在培訓過程中了解到眼睛發育的黃金時期為八歲之前，視覺系統在這一時期完成發育。在這段時期，學童接受全面的眼科檢查篩查常見眼病十分重要。若能在八歲前發現弱視或其他眼病並作出適當治療，可防止永久性的視力缺損。

有見香港學童眼病情況日益嚴重，香港中文大學眼科及視覺科學學系正開展全面兒童眼睛健康普查，計劃目的是希望可藉着「早期發現、早期治療」來降低香港常見眼病如近視、弱視等患病率，改善眼睛健康。

我覺得此計劃對深水埗低收入家庭非常有幫助，這些家庭多數居住在板間房、劏房等不適切居所，小朋友學習環境十分惡劣，因此我協助擔任統籌角色，在這過程招募了250個家中有六至八歲的小朋友，在檢查過程中，發現當中患有近視及弱視問題的學童佔了比例10%。而當中一個學童，家長在他兩歲時發現他有斜視，但是看了很多醫生及做了很多檢查都發現不到此問題，幸好他參與了此計劃，經過詳細檢查，真是證實他患有內斜視。此家長非常感謝此計劃，讓他兒子可得到即時的治療。

眼睛是我們人類的靈魂之窗，視力的好壞，將深深影響我們日常生活，所以眼睛對我們來說是很重要的，保持正確觀念，養成正確習慣。

我們平時近距離的事做太多，戶外的活動太少，就是眼睛的殺手。我們每個人的靈魂之窗都是獨一無二，它是我們最好的朋友，也是生活中不可或缺的夥伴，這個夥伴能讓我們看見世界多麼美妙，所以我們要好好保護眼睛，顧好這扇有神奇魔力的靈魂之窗，不要讓它受傷，否則少了眼睛，我們的生活將會一片黑暗而且非常不方便。