圖：兩名大專生分享義工經驗。左起：古芷甄、陳嘉瑤

　　【大公報訊】記者葉漢亮報道：兩名教育大學大專生從義工活動中啟發自我，提升生活滿足感，達到助人自助。過去一年，她們為患有抑鬱症單親家庭姊弟提供義務學業輔導，更以小遊戲方式開解兩姊弟，提升他們社交技巧及自信心。學者稱，研究發現義工服務除令受助群體有所得益外，義工亦可透過義務工作得到滿足感。

　　兩名教育大學四年級女生陳嘉瑤、古芷甄參與浸信會愛▉群／羣▉社會服務處「結伴成長計劃」，以家訪及親子活動方式，支援精神復原人士子女學業及身心靈發展。陳嘉瑤及古芷甄二人表示，她們為兩名來自單親家庭初小學生提供義務輔導。該家庭是新來港人士，爸爸因意外突然離世，媽媽患有抑鬱，並要長期服藥，家中除兩名小孩外，亦有一位年長嫲嫲要照顧，兩名小孩與媽媽缺乏溝通，導致在人際交往欠缺自信。

　　古芷甄稱，參與此項義工服務後，不時與個案中的媽媽聊天，開解她內心的鬱悶，對精神復原人士有了更多理解，發現精神復原人士其實與普通人無異。她表示，透過義工服務可從不同角度去看事物，過程中發現可做到助人自助。陳嘉瑤則指，她會透過與小朋友玩小遊戲，打破彼此隔膜，建立友誼，令受助人打開心扉，了解受助人真正感受。

　　浸信會愛▉群／羣▉社會服務處2014年展開的一個調查，收集了37名義工問卷意見。調查發現，義工從事義務工作後，生活滿足感提升了9.3%，對精神復原人士的排斥及恐懼亦減少了31%。城大應用社會科學系教授崔永康分享指，研究發現義工若是根據個人價值觀自行決定參與義工活動，義工往往能從義工活動中得到較大滿足感，提升他們對生活滿意程度。

　　臨床心理學家羅澤全指出，心理幸福感主要由「獨立自主、生活目標、個人成長、良好關係、自我接納、環境控制」等六項因素決定，義工參與義務活動，可在不同方面提升心理幸福感，正面心理質素亦會加強，改善他們面對逆境及抗壓能力。