散步亦能增強體能(大公文匯網記者 孔雯瓊 攝)

　　方艙裏的白天是略顯吵鬧的，但千百種聲音交織下的悲歡是相通的。所有人都會真心為病友的轉陰而高興，所有人也都會對懷疑自己不能轉陰的病友加油鼓勁。

　　筆者此前作為密接人員，曾在數天裏都維持陰性狀態，但萬萬沒料到之後突然轉陽。正是這個巨大的轉折，導致到方艙第二天，整個狀態還是懵糟糟的，因為開始自我懷疑自己的免疫能力。

　　這時候，很多人就陸續站出來，紛紛用他們經歷過的事情告訴筆者：「就沒有不能恢復的人!」

　　一位來自虹口的李阿姨，年近七旬，她用自己短短時間內兩次感染兩次恢復來證明人的免疫力可以更勝一籌。這位阿姨之前在南湖職校中轉站隔離時，出現發燒癥狀，好在當時燒了一天就退燒了，隔天核酸顯示陰性。李阿姨正是因為如此放鬆了警惕，「轉到方艙時，天氣已經有點轉熱，我把裏面穿的一件保暖內膽拿掉了，不料晚上又凍到感冒。」那並不是一次普通的感冒，李阿姨發現自己的咽喉火辣辣的疼，連口水都難以下咽。「那次足足燒了三天，但燒完兩次核酸接連陰性。」李阿姨現在滿足出院條件了，她從發燒到轉陽，再到發燒變轉陰，只經歷了8天時間。「你看，我那麼大年紀，免疫力也扛過了病毒。」

跳操健身的病友(大公文匯網記者 孔雯瓊 攝)

　　第15天才轉陰的29歲姑娘，暫且稱她為小茹，從自述來看她是個體質很弱的人，從小到大每到換季就會感冒發燒。今年4月28日，小茹因咳嗽檢測被確診陽性而轉送到方艙。四葉草方艙是個大型方艙，管理十分到位，天天會進行核酸採樣，但也怪了，每天核酸次次顯示陽性。截至5月11日，也就是昨天，小茹在方艙已經住了14天。「會不會我也和你一樣?」筆者聽過小茹的自述，有點害怕起來。「不會的不會的，我只是少數中的少數」，小茹極力鼓勵筆者，「大多數人5到7天就可以轉陰，我因為住的時間長，邊上床鋪的人都換了3波了。你要相信你自己，你是屬於大多數的那批人啊!」剛安慰完筆者，5月12日中午，前一天的核酸報告出來了，小茹轉陰了。

　　四葉草裏有一名隔離期間就已經轉陰的志願者小周，在他得知自己轉陰後，主動承擔起志願者工作。「一方面想體驗一下方艙生活，另一方面我也是想看看自己的免疫力，到底會不會再次被傳染到。」小周的志願工作包括分發病友的一日三餐，提醒做每日流調，配合核酸採樣的一些掃碼等工作。「7天一直和新來的陽性病友在一起，期間我做了三次核酸，都是陰，已符合出艙標準。所以，要相信自己，身體的免疫力是可以恢復的。」

好好吃飯最能提高免疫力(大公文匯網記者 孔雯瓊 攝)