圖：文懿六歲時開始練技術體操，曾三度代表香港奪得全國技巧體操冠軍

　　很多人說，成功的人生須經歷高低起跌。今年20歲、就讀香港科技大學生命科學系三年級的黃文懿，六歲起參加技巧體操，嬌小身子有驚人力量，能舉起兩名共170磅重的隊友。去年獲得第五個全國性獎項的文懿，被拋高、跌低無數次，即使受傷文懿也忍痛堅持，因她相信跌低過後會再次被拋高。/大公報記者 呂瑋宗（文、圖）

　　「朋友知我玩體操，問我係咪吊環、絲帶，我答是二至三人合作舉人、拋高，進行連串動態或靜態姿勢那類。」之後對方問：「咁係咪啦啦隊？」文懿說，技巧體操未列入奧運項目，每次只有兩至三人代表香港出賽。若以電影《家有囍事》中「巴黎鐵塔反轉再反轉」或雜技「疊羅漢」形容其動作，會較易明白。

　　重104磅 能舉170磅隊友

　　文懿高148厘米、重104磅，卻能舉起兩名共170磅的隊友，體力和鬥志不遜男生。六歲時，母親的朋友說她矮小、屬肌肉型，建議玩競技體操，即跳馬、高低槓、平衡木等。文懿嘗試過後發現自己不喜歡平衡木，八歲時轉投多變、冷門的技巧體操，不久更越過預備組，由青苗提升為精英隊成員。

　　文懿會自覺控制體重，不大吃大喝，為的不是自己，而是免隊友辛苦。「每次上課前要上磅，好有壓力！拍檔常說我好重，叫我快啲減肥！」起初她做「頂」的角色，即被隊友拋高，但11歲後因為身高和體重增加，教練建議她做「底」，參加女子雙人及三人項目。「自此我體會到隊友的感受，承受對方體重真的很累。」有些項目甚至要求同時承受兩位隊友的體重。文懿14歲起膝蓋受傷，狀態有如五、六十歲老婆婆。「醫生說軟組織磨蝕沒法改善，教練笑我是『雙膝青年』。」

　　受傷仍忍痛完成比賽

　　2015年文懿考香港中學文憑試，一度停練半年，考畢最後一科即參賽。當時她就讀跑馬地聖保祿中學，壓力不少，要兼顧練習唯有以雙倍速度溫習，缺席了所有朋友的生日會。文懿笑說：「其實溫書仲辛苦，成日坐。做完運動反而可專心讀書，提升成績。」2016年她又轉做「頂」，練習時佩戴護膝，但每次都要忍痛落地。最近參賽時，她因功課勞累，在賽前練習被拋起後後頸落地，仍忍痛完成小組比賽，並獲得冠軍。

　　練習時難免受傷。文懿憶述，有一次練壓腰（像電影《驅魔人》般身體向後「摺埋」）時拉傷，痛到飆眼水，但文懿沒有哭，她覺得痛是正常。這麼多年能堅持下去，只因有媽媽替她做「底」。黃媽媽雖然十分擔心文懿的身體，但一直都在她身邊支持着，「她每次來看我比賽，最近我受傷後她拚命找診所。」