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抗鹽四招

時間：2017-03-16 03:15:23來源：大公網

　　●減食酸菜、鹹魚、臘肉等高鈉含量及高鹽食物

　　●要求食肆不要或減少在碟頭粉麵飯添加醬汁或豉油

　　●要求食肆將餸菜與粉麵飯分開上，試味後才添加適量餸汁

　　●若食物分量超出個人食用分量，可考慮與他人分享

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