宇有是做企業的，工作繁忙。一年前，身體出了狀況，心慌心亂，睡覺時常會驚醒，總有莫名的恐懼感，非常不舒服。醫院診斷為心肌缺血，醫生開了些藥，吃了一段時間，沒有效果。他來找我，把脈後，我診斷他是心悸怔忡，建議他買些黑歸脾丸，用紅棗生薑煎水送服。他聽從了我的建議，服用了兩個月的黑歸脾丸，症狀有所緩解，但根本問題沒有解決，宇有很沮喪也很擔心，前天，他又來找我。

　　我把完脈後，對他說：「清代有個名醫叫程杏軒，他有一個多年的好兄弟姓芃，也是得了心悸怔忡，久而不愈，每次發作都是心旌搖搖，頭暈目眩，精神萎靡，人也是倦怠無力，晚上睡覺輾轉反側極不踏實。程杏軒告訴他，這個病是因為勞煩鬱悶，心脾肝三條經都被傷着了。程杏軒給他開了黑歸脾湯，去掉木香，加白芍柴胡，合逍遙散，間或摻以麥冬、五味、柏子仁、丹參、牡蠣之屬。服藥一段時間以後，病症發作起來輕了很多，但也是沒有斷根，芃非常鬱悶，他覺得程杏軒是個名醫，怎麼治不好他的病呢？又去找程杏軒，程杏軒告訴他，他這個病是神出了問題。心藏神，心神喜歡舒展、調達，正所謂神者伸也，人之神好伸而惡鬱，鬱悶就會傷了神。程杏軒又引經據典談及孔夫子的《論語》，開篇的學而，就揭示的是心要安樂；佛家的般若經，也是講的心要放下、要自在；莊生的《南華經》，首標就是逍遙、游情志中，病未可全憑藥力，務須屏煩頤養，方能除根。這位姓芃的老兄聽了程杏軒的話，徹底地放下心來，游哉閒散地過了大半年，吃了兩百劑湯藥，後來疾病再也沒有復發。」

　　聽完我的話，宇有笑到：「明白了，向這位姓芃的老兄學習吧，認真吃藥，減少工作，多出去走走。」

　　古人說：「心有悒鬱，則事事肘掣。雖有樂境當前，變為畏途。」真實不虛！