眾所周知喝碳酸飲料對健康的危害，可外面炎炎烈日，大熱的天用什麼方式能解解暑、過過癮，在充滿幹勁的咕咚咕咚聲中重新出發呢？這時候就要請氣泡水出場了，無論你是運動完要馬上補充元氣，還是早晨起來想「醒腦提神」，都少不了從冰箱裏拿出一瓶氣泡水，近些年來隨着明星們的青睞，喝氣泡水，甚至都被推崇成了「新貴」的標配。

　　氣泡水的成分並不複雜，也不是所有帶泡的水都能稱之為氣泡水。歐美國家統一用sparkling water這個詞來形容，其實包含着兩種意思，一種是天然的氣泡水，一種是人工方法將二氧化碳壓入礦泉水中，比如知名的巴黎水和意大利的聖培露。但有一個誤區要記得，我們常說的蘇打水，是人工在飲用水中加入碳酸氫鈉，屬鹼性，而氣泡水則是略低於PH7的酸性。

　　除了本身味覺上的刺激，和無糖無卡路里的健康，氣泡水的功能還真非常可觀。先說早起喝一杯，就能補充睡眠中因發汗而流失的水分，同時加速胃腸蠕動和血液循環，不管從生理還是精神上講都讓人心動。對女生而言，大家口口聲聲說要減肥，只要在用餐的過程中搭配氣泡水，就能產生足夠的飽腹感，讓你在整個過程中不知不覺攝入更少熱量，酸鹼中和還能解除菜品帶來的油膩感，使口腔清爽；對工作勞碌的男生來說，工作疲勞、腰酸背痛也能夠用氣泡水來緩解，畢竟酸痛感都是源於乳酸堆積沒排出體外造成，因此在感受到乏力的時候喝上一杯，就能較快恢復活力，也加速了身體排除老化物質的進度。

　　說了這麼多氣泡水的好處，終究都是為了一個樂趣。試想若平凡的生活中也能夠有一台機器，把普普通通的日常變成靈動活潑的「氣泡水」，是不是也很驚喜呢？