想像一下：你現在身處床上，被鬧鐘叫醒，揉揉眼睛，意識到今天是星期一，你所面對的是一整個星期的工作，是不是有一種避無可避的無力感？這種無力感，會讓離開被窩這個簡單的動作都變成一個巨大的煎熬。但作為一名「打工仔」，還是要起床，去返工……
在Blue Monday，「小目標」就顯得尤為重要。小目標都要訂在周末，可能是與幾位至交好友的飯敘，可能是一個人去欣賞一場期待已久的音樂會，也可能是前不久為自己下單買的一本書。相比起目標本身，實現目標之前的期待與盼望更為重要。其實人們都很容易滿足，被工作「虐待」了許久之後，人們剩下的精力實在是很有限的，這個時候只需要一個小小的目標，就能牽出長長的期待、生出大大的盼望，將自己剩餘的時間填滿。
相比起網絡上價值一億的「小目標」，對於我們無數個平凡人的小目標真的不用很大，它就是一個念想，小小的就可以，親測有效。它就像是面前那條長路旁邊，說近不近，說遠又不遠的一棵樹。在我們已經走了很久，雖然還沒有精疲力盡，但已經意興闌珊的時候，我們為自己找到了它，盯着它，我們告訴自己：「就到那裏，走到那裏就休息一下。」我們就這樣輕易地，被自己說服了。雖然我們明知這棵樹之後，依然是前路漫漫，依然是孤身苦旅，但眼中有了這一抹綠色，一片生機，腳下的步伐也就不會那麼沉重了。即使走過了，休息過了，我們再度踏上旅途，若是累了乏了，也可以回頭再看一眼已經過去的那個小目標，就會發現身體中似乎還殘存着一點點之前在樹下的陰涼與閒適，而憑着這一點甘甜，我們可以再多走幾步，直到發現下一個「小目標」。
