圖：Adrian因過度拉筋導致右腿髖關節韌帶斷裂。

　　【大公報訊】記者邵穎報道：運動受傷不容忽視，拉筋、做瑜伽都可能因動作超出髖關節活動範圍，導致髖關節受傷。有17歲少年因過度拉筋，導致腹股溝疼痛，但繼續健身，導致問題惡化，最終發現髖關節韌帶斷裂，需接受微創手術。有骨科醫生提醒，高空瑜伽、鋼管舞等新興運動人士及女性長者，都是髖關節傷患的高危一族。

　　香港港安醫院─司徒拔道骨科顧問醫生莫華康表示，近年來髖關節損傷個案呈上升趨勢，尤其疫情期間，更多人選擇於室內自行運動或拉筋，更易導致傷害。而近年新興運動，例如高空瑜伽、鋼管舞等，因某些動作超出了髖關節的活動範圍，導致髖關節受傷，情況亦愈見普遍。

　　少年拉筋致韌帶斷裂

　　莫華康引述有個案指，17歲少年Adrian因為有足底筋膜炎，在跌打師傅建議下進行一些拉筋動作，但自覺「拉得不夠」，便強行將大腿向後拉，初時覺得腹股溝有少許痛楚，但第二天仍去健身房配合儀器拉筋。未料疼痛加劇，但他未有理會。兩周後情況惡化，坐卧都「奇痛無比」，只能坐輪椅到醫院求醫。

　　經磁力共振檢查，Adrian證實右腿髖關節韌帶斷裂，撕裂的軟組織充滿瘀血，亦有碎骨在關節內，最後要接受微創手術清除碎骨和瘀血。

　　Adrian接受手術後三至四日已出院，一個半月後便可進行輕量運動。