圖：消委會與食安中心測試市面調製茶類飲品，發現被測試的八款茶飲料中有五款平均含糖量超標

　　【大公報訊】記者朱樂怡報道：就算飲的茶類糖分不高，亦不等於就「飲極唔肥」。口感較濃的芝士奶蓋和奶蓋綠茶，含糖量比較低，平均每百克僅含3.5克糖，但含熱量就反而比較高。在「風尚台灣小吃」店裏飲一杯芋香奶茶，熱量等於食逾兩碗白飯，佔每日所需能量三成，差不多等於一餐成人正餐。最「邪惡」的莫過於「珍珠奶茶」，糖分、卡路里都高，單計杯裏的「珍珠」，已含熱量170千卡，佔每日所需能量的8.5%，而平均每杯珍珠奶茶的糖含量，來自「珍珠」的亦超過四分之一。

　　消委會測試八類飲品中，平均卡路里最高為珍珠奶茶，每百克含78千卡，佔每日攝取2000千卡能量需要量約14%；其次是芋香奶茶，平均每百克含74千卡；芝士奶蓋／奶蓋綠茶57千卡／100克；抹茶拿鐵則56千卡／100克。食安中心表示，該類飲品有可能用奶精或奶蓋粉，脂肪含量相對較高。

　　經典珍珠奶茶的糖分暗藏於珍珠。以每杯計，每份珍珠佔一杯珍珠奶茶的糖含量介乎1.1克至11克。而「Comebuy」的珍珠奶茶，無論糖分和卡路里均為最高，一杯可攝取490千卡，超過兩碗飯熱量，佔每日所需能量約25%；糖含量亦達11克，相當於每日攝取游離糖上限的22%。