圖：陳家溝太極拳傳人陳沖教授港傳媒學子站樁 實習記者花豫湘攝

　　中華武術文化博大精深，太極拳尤為名揚中外。河南省溫縣陳家溝，是國家武術部門考察認證的太極拳發源地，陳王廷創太極拳至今已有近400年的歷史。「范長江行動中原行」香港傳媒學子一行來到陳家溝，看到到處都有男女老少在街頭武館、路旁樹蔭下習練太極拳。每一個看似隨意柔軟的動作，都蘊含着虛實變化和勢疾力猛的內勁。當地太極拳傳人說，防身健體、修養心性，是太極在新時代的現實意義。

　　大公報實習記者張瑞洋、易夢婷、花豫湘焦作報道

　　陳家溝新村的道路兩旁，鱗次櫛比的商舖懸掛着獨具特色的門匾，飯店、武館、醫館等，幾乎都和太極拳相關。路旁的樹蔭下，練習拳法的人三五成群，師父在旁指點，頗有古時候祥和寧靜的氛圍。散落在陳家溝的家庭武館，或大或小，各具特色。

　　哮喘幼童暑期練武健身

　　集體太極晨練是陳家溝的保留項目，大家自發練習太極，在強身健體的同時，也對外展示中華武術文化之特色。

　　陳家溝的教練表示，在陳家溝流傳着這樣的諺語「上至哼哼（指老年人），下至能能（指小孩子）」、「喝喝陳溝水，都會翹翹腿」、「會不會，金剛大搗碓」。通過這些話，足以看出太極拳對整個陳家溝的影響之深。

　　7歲的毛悅明是陳家溝眾多外地學習者中的一個。他告訴記者，「3歲那年自己患上了哮喘，媽媽聽說太極拳可以治病，便帶他來到了這裏，一個月之後病情好了很多。為了讓自己變得更加強壯，決定以後每年的寒暑假都過來學習。」像他這樣的學子，陳家溝還有許多。

　　全球三億人研習太極

　　「單劍、老架、推手……」在陳家溝國際展示中心進行的太極拳表演，給港傳媒學子一行帶來一場別開生面的視覺盛宴。場上習武者一轉身一揚手，顯露出行雲流水的高手氣勢。表演過後，港學子們也參與到學習太極拳中去。陳氏太極拳第十一代傳人、當代太極「八大天王」之一的陳沖，用一招看似簡單的「伸展纏絲功」，改變了香港學子對太極的看法。

  香港公開大學的郭芷萱嘗試了「伸展纏絲功」後表示，「太極並沒有想像中的那麼容易，一招一式都有它的功夫在其中。」在綿柔之態中見堅實之力，以柔克剛，太極的魅力正在於此。

  陳家溝另一位太極傳人陳照森表示，三十年前自己因為腰受傷而疼痛不已，但在練拳後慢慢身體狀況變好，心境也輕鬆很多。在場的港生紛紛感嘆，這位年邁六旬的「陳伯伯」，看上去比他的年紀年輕多了，活潑健康的笑臉跟年輕人無異。

　　有數據指出，全球目前有3億人在研習太極拳，遍布了150多個國家和地區。可見，太極功夫和太極文化的影響力已經跨越了民族和國界。陳沖介紹，傳統的太極拳分為競技和養生、文化。養生和文化是當代比較普及的部分。「太極拳練好了，可以防身；練得皮毛，也可以健身。」這才是太極拳在新時代的現實意義。