【大公簡訊】學童「不吃、速食、求其食」早餐,可影響日後成長。一項調查發現,63%受訪學童只有15分鐘早餐時間,35%學童更是以零食為早餐。
47.3%學童因遲起床而沒吃早餐,45.5%學童經常在路上或車上吃早餐,74.5%以燒賣或腸粉作早餐。95.7%學童有不同程度的偏食,72.6%人不吃蔬果。
註冊營養師謝詠瑩稱,若以零食做早餐,可致痴肥。建議家長可用天然調味料提升蔬果味道,把蔬果混合不同食材、烹調方法,吸引兒童食蔬果。