大公產品

首頁 > 文章 > 正文

長期滋擾 情緒受困 思想偏激

時間:2017-11-23 03:15:23來源:大公網

  兩宗案件均由噪音引起,精神科醫生麥永接表示,一般人如果被噪音長期困擾,情緒受困,心情抑鬱下,可能思想及行為會出現偏激的想法。

  麥說,飲酒助眠對初受噪音滋擾的人可能有少許幫助,但愈飲愈多,酒醉容易自身失控,加上噪音未能「根治」,情緒只會更加困擾,人就更加抑鬱。

  麥醫生續稱,要「開通宵」的夜班一族,被迫在日間睡眠,與其他人的生活作息不同,生理上已是一項挑戰,如果他們受到滋擾難以入眠,日子久了情緒大受困擾,甚至抑鬱,思想及行為可能變得偏激。他建議必須在日間休息的上班族,睡眠時可戴耳塞,亦可調校睡眠環境,例如將房間調暗、安裝隔音物料,以及調節適當溫度讓自己能更好入睡。惟當各種方法都未能解決問題,最好能坦白向公司提出,商討調配更份,避免持續失眠,影響精神健康。

最新要聞

最新要聞

最受歡迎