記得我在小學六年級的時候，曾參加一項長跑比賽，我在比賽前兩個月開始練習。

　　儘管是假期，我每天清晨就開始練習體能，俯卧撐、仰卧起坐等，對於平時不熱衷做運動的我，一時三刻要進行高強度的特訓，真的很辛苦。訓練了幾分鐘，我已經汗流浹背，不久就倒下了，練習後肌肉異常痠痛。除了上午要鍛煉體能，下午還要練習肺活量及呼吸。我不停來來回回地游泳，心中不禁想：這樣的練習真的有用嗎？如果贏不了，不是白受這些苦嗎？第一天練習完，我就想放棄了，但我又怕被別人取笑，笑我第一天就放棄，只好堅持下去，以後再找一個體面一點的藉口。

　　日子久了，自己體能好了，訓練強度雖然一直在提高，但我的身體竟然可以適應下來，令我驚喜萬分，暗暗慶幸一開始沒有放棄。

　　後來，教練要我們練習腿部，我們要很早起床去跑山，我發現早晨的街道及公園很安靜，就像沉睡着的小孩子；附近的花草樹木都散發獨特的氣息，空氣比平時清新多了。我們一邊跑一邊看着太陽冉冉上升，感覺一切都充滿希望，而什麼辛苦、疲勞彷彿都消失了。

　　距離比賽還有七天，我練習得也差不多了，但還是擔心成果，這場比賽我的勝算有多少呢？這時，教練說：「求學不是求分數，比賽也是如此，無論結果如何，你在過程中已經贏了自己了！」我恍然大悟，不要只追求成果，要好好享受過程，讓以後回憶起來不要有遺憾！

　　比賽的日子到了，我帶着百感交集的心情去起點處，起點離終點那麼近，卻又那麼遠。槍聲擊退了我緊張的心情，我開跑了，風聲彷彿在為我打氣，看台上響起了同學為我打氣的叫聲，我呼吸急促，步伐慢慢地放慢，我很想跑快一點，但雙腳不爭氣，我落後了，看着一個又一個的選手超越了我，心裏又急又氣憤又不甘心，我不要後悔，我不知哪來的勁，突然加速，再次追過一個又一個的對手，最後我得到了銀牌。

　　辛苦總會有回報的；堅持總會有回報的。