大公網4月16日訊（記者湯淩琰）進入四月，天氣漸漸轉暖，許多人走出家門，外出郊遊、行山。天文台昨日錄得最高溫度30.2℃，是今年以來最高，同往年差別不大，屬於正常溫度。醫生建議，市民行山、出行時，要注意補充水分，防止出現中暑、休克等症狀，老年人更要視乎身體狀況，量力而行。又指若行山期間出現頭暈、嘔吐等狀況，一定要立刻停下，嚴重時要及時求救。

　　天文台高級科學主任莊思寧介紹，受一股偏南氣流影響，本港昨日下午四時，錄得最高溫度30.2℃，為今年錄得的最高氣溫。又指此溫度同往年相似，天文台自有記錄以來，最高溫度為1956年4月17日，氣溫為33.4℃。未來一星期內，普遍有陽光，氣溫較高，至本周四會有局部降雨。

　　昨日有行山客疑因中暑在烏蛟騰上苗田暈倒，后不治身亡。惟下午二時，大埔市區氣溫約為28.1℃，大美督氣溫約29.3℃，氣溫並不算高。莊思寧提醒，下午一點曾在京士柏錄得紫外線指數為10，強度較高，提醒市民外出時注意防暑。

　　香港大學李嘉誠醫學院臨床助理教授林沛堅回應《大公報》記者查詢時指，中暑由多方面因素引起，除溫度、濕度較高外，個人身體素質亦有很大關係。林沛堅說，「若負重行山，中暑的幾率會增加」，又指有些老人家，有心臟疾病或者使用一些藥物，影響汗液排出，導致中暑。他建議市民行山時，尤其是老年人，不可「逞能」。又指行山時如出現頭暈、嘔吐等症狀，要即刻停下，到陰涼處，卸下背包，補充些水分。若仍未改善，要及時求救，不可「死撐」。