除了氣道阻塞，氣道肌肉鬆弛亦是引致或加劇睡眠窒息症的原因。酒精與安眠藥皆有放鬆肌肉的效果，若偶爾誘發鼻鼾，未必是睡眠窒息症；但若本身已有鼻鼾的人士，飲酒或服用安眠藥會令情況更嚴重，所以建議他們最好戒酒，並及早接受檢查。
