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因應氣候增減衣服

時間:2020-09-20 04:23:21來源:大公報

  圖:秋季早晚溫差大,可穿上薄外套適當保暖

  「春捂秋凍」是歷經千年積累的生活智慧。秋季氣溫是中午高早晚低,不要過早過多地增加衣服,以便讓身體逐漸適應寒熱變化,避免突然穿得過多。白天宜開窗,夜間關窗,薄被蓋腹。但年老體弱者還是要根據溫度變化適量增減衣物。

  春天時,人們應隨氣溫的升高逐漸減少衣物,特殊群體包括老人、小孩、孕婦和病患更要注意保暖,但這並不意味着不顧氣溫的變化,一味穿厚重的衣服。

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