「剛成立時佢哋好似烏合之眾，好無紀律，又愛嬉鬧。」曾為港隊猛人、於東亞運動會和廣州亞運會出賽的現任先進隊教練李家滿（見圖）表示，這些隊員來自不同的灣頭（地區龍舟隊），是各區的龍舟好手和精英，個個都有自己的一套扒法、心得和性格，想要一下子融合發揮最佳效果，不容易。

初期無紀律　磨合後變聽話

　　不過，這班「老頑童」有港人永不放棄、不服輸的拚搏精神，大家經過努力，好快就大放異彩，在2019年世錦賽200米賽事取得一金二銅的驕人成績。

　　回憶過往的龍舟生涯，教練李家滿自豪地說，他於2010年代表港隊參加廣州亞運會後退役，在會長及主席的大力支持下，2017年組建先進隊，「初時都好勞氣，班『逆流大叔』落到龍舟上個個返老還童，常在船上嬉鬧。不過，經過調整、磨合後，好快都聽教聽話，現在是『一吹雞』就知道要做什麼了。」

　　擔任他們的教練，既勞氣又暖心，「他們全都那麼搏，好多時同年輕的港隊種子隊競技，都咬得好緊，不遑多讓，有時我都好擔心，怕佢哋去得太盡，畢竟都是六、七十歲，不是二、三十歲的年輕人。」

　　李家滿表示，龍舟不但是年輕人追夢的運動，亦是不同年齡層追尋自己夢想的事業，先進隊能在世界賽取得驕人成績，他為這班親如兄弟的大叔引以為傲。