圖：莊宇珊改變發球方式，提升攻擊性。

　　莊宇珊身高1米84，在現代高人林立的排球場上並不佔優，這也決定了她在中國女排隊中主要承擔後排保障的重任。近兩年來，她通過訓練着重提升自己後排一傳和防守的能力。從今年世界女排聯賽的表現來看，莊宇珊的一傳環節基本穩定，後排防守的取位判斷和防守動作比之前有明顯提高。她在後排穩定的防守，也給前排對角主攻吳夢潔的高點強攻輸送更多炮彈，其在後排的3個輪次也是中國女排的強輪。

　　強攻訓練取得成效

　　世界女排聯賽中，莊宇珊一改之前慢速輕飄的發球方式，採用大力跳飄球，發球方式的改變提升了她的發球攻擊性，這也是她在今年進步明顯的技術。大力跳飄球的發球方式，結合了大力跳發球和上手飄球的優勢，既增加了發球的球速，也提高了發球的穩定性，成為當今世界女子排壇不少球員採用的發球方式。今年世界女排聯賽美國站，中國女排在對壘加拿大、德國、美國等隊的比賽中，莊宇珊的強發球輪多次成為國家隊拉開比分、打破僵局的利器。

　　對於身高不足的女排主攻手而言，僅有較為穩健的一傳、防守還不足以使她在主力陣容中立足。輪到前排時，保障型主攻手也需要擁有一定的得分能力，這就需要莊宇珊在面對對手雙人甚至3人攔網時掌握更多的得分技巧。今年中國女排組隊以來，莊宇珊針對強攻突破手段進行了大量的訓練。無論是依靠速度打4號位平拉開，還是在暴露強攻時採用平打、輕吊等技術突破攔網，她在強攻方面的訓練還是收到了一定的效果。

　　值得注意的是，雅典奧運會冠軍成員楊昊也是與莊宇珊身高相近的主攻手，她加入中國女排教練組後，為莊宇珊在強攻突破方面提出很多建設性意見，讓莊宇珊學會了更好地利用頭腦打球，以速度變化突破高大攔網。