圖：「行夜山」近年成為熱門避暑活動，有刺激的有溫和的，其中夜間生態遊就屬闔家歡活動

　　立秋已過，但本港天氣仍然熱辣辣，氣溫動輒30℃以上，周末郊遊行山小心有中暑風險。避開猛烈太陽，「行夜山」近年成為熱門避暑活動，並衍生不同玩法，有人跟專業山藝教練接受夜行訓練，順道學習求生技能；有人參與闔家歡夜間生態遊，由導賞員帶領夜探香港生態美景。刺激與溫和，任君選擇，為大人小朋友提供另類的「夜蒲」大自然活動。/大公報記者 趙凱瑩（文／圖）部分圖片由受訪者提供

　　行夜山本是山藝訓練的一種，隨着行山愈趨普遍，本港夏季酷熱，行夜山開始廣傳至學校、社區中心。山藝教練梁念豪（圓圖）表示，晚上氣溫稍降，山上溫度較地面低攝氏五、六度，行夜山較日照時分舒服，不易中暑，加上單靠頭燈或電筒探路，較早上行山刺激、富挑戰性，迅速成為年輕人的潮流玩意。

　　挑戰自我 躺卧背風岩隙

　　以他帶領的夜山團為例，新手可選擇行「輕鬆好玩」路線，晚上七時出發，凌晨零時完成回家；也可選擇在山上紮營過夜，天光下山；再刺激點，第三級的山藝課程更可挑戰黑夜野外定向。梁念豪稱，夏季期間，基本上每周六都能成團，一行約十人，參加者主要是上班族及大學生，希望尋求比遠足更刺激的戶外活動，挑戰自我。

　　不過，行夜山難免有危險性，梁念豪主張從危險中學習安全意識，所以訓練時會教導基本求生技能。曾有學員攀澗時「跌斷腳」，需召直升機拯救，他趁機教導其他學員利用紅燈，告訴直升機所在位置，配合搜救；又會教授夜間緊急露宿，應利用背風的岩隙或石坡度宿等。他強調，行夜山雖非「季節限定」，但冬天山上寒冷，不建議普通市民冬天行夜山。

　　除了刺激的夜間行山訓練，也有較輕鬆的夜間生態遊。「綠遊香港」於每年五至八月，趁昆蟲及兩棲類生物活躍期間，由專業導賞員帶團到南丫島夜行，八人成團，沿途尋找小紅蛺蝶、龍眼雞，還有香港獨有的盧氏小樹蛙等動物的蹤影。

　　點蟲蟲學保育 孩子投入

　　生態導賞員Linda表示，「沙士」後，公眾更愛接觸大自然，生態團廣受歡迎，每次開團均迅速爆滿，小朋友的投入度尤其高，總是探頭探腦，找尋小動物芳蹤。雖然路線相同，但小動物交配、覓食等行為的時間及地點，年年不同，能否「野生捕獲」，可說是「好講彩數」，例如今年夜行團便較少看到兩棲類交配情況。

　　她說，夜間生態遊路程短，約1.5小時完成，適合五至70歲人士，沿途可認識本地生態，同時學習保育知識，是理想的親子活動，未來或會開發更多夜遊路線。