圖：食物及衛生局副局長陳肇始（左）與眾人齊做運動

　　器官移植康復者不可忽視運動的重要性。有腎科專科醫生表示，器官移植後需服食抗排斥藥，會引致血壓高、糖尿等副作用，適量的運動有助提升體能，及避免肌肉萎縮。

　　香港移植運動協會昨日舉行移植復康健行運動日，聯同數十多名器官移植康復者，一同行山並登上港島龍脊。腎科專科醫生、香港移植運動協會創會榮譽會長周嘉歡表示，病人接受器官移植後需服食抗排斥藥，容易誘發血壓高、糖尿病等副作用，致體力較常人稍遜，部分排斥藥更內含俗稱「肥仔藥」的激素，可致四肢無力，長期服用甚至有機會造成肌肉萎縮。她建議，病人在手術後三個月如身體無大礙，可嘗試進行簡單的運動，如散步、上落樓梯等，隨後逐步嘗試跑步、行山，但應避免較多身體接觸和容易受傷運動，如拳擊、騎馬等。

　　肺移植11個月的呂志財表示，起初跟人行山感到很吃力，擔心自己體力未能應付，後來得到同路人鼓勵，漸漸克服了體力問題，現在可以自由地享受山頂的風光。

　　此外，協會今年六月將率領18位器官移植康復者到西班牙參與世界移植運動會，出戰乒乓球、羽毛球等項目；註冊物理治療師兼協會激勵再生大使吳俊霆，則會帶領兩位器官康復者於四月攀登海拔5300米珠穆朗瑪峰基地營。