「抖音有毒」，23歲的Dana攤開雙手感慨道：「但就是忍不住刷刷刷。昨晚十一點上床，想睡前刷一下，結果回過神來，已經凌晨兩三點。」

　　自認「輕度中毒」的Dana，一個月前剛開始玩抖音，每天都會刷半小時左右。在這之前，她只在Instagram和YouTube上看短視頻。問起促使她「開刷」的原因，她搖搖頭，「不記得了，就是為了放鬆吧。」

　　比她更嚴重的「患者」Kathy和Wong，把自己定義為重度用戶，每天要刷1小時到1個半小時。「辦公室裏很多同事刷，我們也跟着一起玩。」

　　「一刷就停不下來」是這幾位90後對抖音的共同感受。

　　利用算法技術，抖音深知用戶的喜好，再配合上恰到好處的交互方式──沉浸式全屏觀看、不可預測機制（下一條隨機視頻）、點讚功能，令很多自制力差的人「行為上癮」。

　　曾經每天睡前連刷兩個多小時抖音的大學行政人員Mavis，目前已徹底刪除抖音。她直言刷抖音是源自同儕壓力，感覺不刷會與朋友沒有共同話題。剛入職香港某金融公司的Maggie也出於相同的原因而看別人分享的抖音短視頻。她坦言，自己不喜歡短視頻。「看抖音讓我的時間變得碎片化，有時候容易忽視與家人、朋友的相處。」

　　錄製過六、七個短視頻的Mavis，主要分享生活趣事配上熱門歌曲，「雖然錄製過程挺開心，但刷多了之後會沒耐心看文字。」卸載抖音後，Mavis並無失落感，重返現實社交的她在聯誼上結交到志趣相投的人。

　　「我覺得它們都不是好平台，對青少年有許多不好的影響。」Maggie毫不掩飾自己對抖音、快手等短視頻平台的反感，「特別是裏面有些宣揚未婚媽媽的視頻，還有些色情之類的內容，需要加強監管。」