佛特在《打造第二大腦》一書，提出以電腦建立「第二大腦」以減輕人類大腦的負擔，而其操作步驟是「CODE」，即獲取（Capture）、組織（Organize）、萃取（Distill）、表達（Express）。

　　今回，我們解釋「萃取」。當下的世界，知識的數量太龐大，而我們除了要學會如何保存知識，還要懂得使其在我們需要時容易獲取。濃縮知識是一門學問。萃取，就是濃縮，乃是透過分層的方法，讓人可以識別、獲取和提煉關鍵信息。分層層數越多，知識資產便越精純。那麼，萃取的過程是怎樣的呢？

　　第一，保存引起你興趣的文章。開始時，請先保存一篇引起你注意的文章或資訊。這可以是任何東西，從博客、新聞文章到研究論文，只要跟你的項目或領域相關即可。

　　第二，閱讀文章，並找出關鍵段落。在這個步驟，你要誠心地寧缺勿濫，只聚焦於真正令你感興趣，或學到新知識的部分。

　　第三，標註關鍵的想法和詞語。在聚焦段落之後，以粗體或熒光筆標註其中的重要想法和詞語。這將有助於以後重讀時，快速識別重要的信息。

　　第四，撰寫摘要。這是最後，也是最重要的一步。撰寫不超過幾句話的摘要，以顯示你真正從這文章領悟到的知識。

　　在此，佛特提到著名紀錄片製片人肯．伯恩斯（Ken Burns）整理資料與製作的手法。當伯恩斯涉及爵士樂或美國南北戰爭等主題時，他需要處理大量檔案資料，而他整理的態度是每五十小時的素材，只會留下一小時的分量來備用。

　　顯然，萃取就是一種減法的學習。將獲取的知識去蕪存菁，成為對你有用的資產。在資訊過剩的時代，我們要學會精益求精的自我紀律，弱水三千，只取一瓢飲，飲用適合你的水。雖知道水有益，但飲水太多，還是會中水毒的。

　　當我們明白了如何獲取、組織、萃取知識後，便要了解如何將之轉化成產出，也就是從原料變成製品。下回分解。